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ご飯進み過ぎ!!鶏水晶の漬け煮
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ご飯進み過ぎ!!鶏水晶の漬け煮-レシピのメイン写真

ご飯進み過ぎ!!鶏水晶の漬け煮

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

パサパサしない!ツルツルでめちゃくちゃ美味しいご飯が進むメインのおかずに是非お試しください。
このレシピの生い立ち
余りの鶏ムネ肉の処理で作りました。

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ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

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材料

  1. 卵 1個
  2. 白ネギ 1本
  3. 鶏ムネ肉 半分
  4. 塩 小1
  5. オリーブ油 大1
  6. 砂糖 大2
  7. 片栗粉 大3
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作り方

  1. 1

    卵は茹でておきます。白ネギは、2cm幅に切り、肉はそぎ切りにし、皮を取り塩+オリーブ油+砂糖+片栗粉で良く揉みこみます。

  2. 2

    麺つゆ+砂糖をにたせ、具材を入れます。卵は丸のまんま入れます。

  3. 3

    三分程煮立たせ、おおよそ火が入れば火を消します。蓋をして冷めるまで待ちます。

  4. 4

    ジップロックやつかる様な容器に入れ放置します。

    • ご飯進み過ぎ!!鶏水晶の漬け煮作り方4写真
  5. 5

    4時間くらいすると良く浸かっているので食べ頃です。

コツ・ポイント

火にかける時間は、あまり長いと肉がパサパサします。

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ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505
2022/10/20 03:25に公開
栄養学を学び日々料理を創作しています。
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