栗の渋皮煮

あーちゃん☆まま @cook_40296489
渋皮つきの栗をシュガーカットで煮た、ヘルシーな渋皮煮です。
このレシピの生い立ち
栗をたくさん頂いたので、半分は栗ご飯を作りましたが、渋皮を剥くのが大変なので、手間はかかりますが渋皮煮を作ってみました。
砂糖の代わりにシュガーカットを使っているので、罪悪感なしに渋皮煮を食べられます。
栗の渋皮煮
渋皮つきの栗をシュガーカットで煮た、ヘルシーな渋皮煮です。
このレシピの生い立ち
栗をたくさん頂いたので、半分は栗ご飯を作りましたが、渋皮を剥くのが大変なので、手間はかかりますが渋皮煮を作ってみました。
砂糖の代わりにシュガーカットを使っているので、罪悪感なしに渋皮煮を食べられます。
作り方
- 1
栗は1晩冷凍庫に入れておく。
- 2
鍋に湯を沸かして栗を入れ、5分くらい煮る。
- 3
鍋を火からおろして、鬼皮を向く。
包丁で少し切れ目を入れると、手でも剥けます。 - 4
鬼皮が剥けた栗をよく洗い、鍋にひたひたくらいの水を入れて、10分くらい煮る。
- 5
ざるに空けて、余計な渋皮を擦りながらよく洗う。
- 6
④と⑤の作業を3回繰り返す。
- 7
アクが抜けて、キレイになった栗を鍋に入れ、シュガーカットを加えて20分ほど煮つめる。
コツ・ポイント
硬い鬼皮を剥くのに1晩冷凍すると、比較的簡単に剥くことができます。
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