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栗の渋皮煮
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栗の渋皮煮-レシピのメイン写真

栗の渋皮煮

あーちゃん☆まま
あーちゃん☆まま @cook_40296489

渋皮つきの栗をシュガーカットで煮た、ヘルシーな渋皮煮です。
このレシピの生い立ち
栗をたくさん頂いたので、半分は栗ご飯を作りましたが、渋皮を剥くのが大変なので、手間はかかりますが渋皮煮を作ってみました。
砂糖の代わりにシュガーカットを使っているので、罪悪感なしに渋皮煮を食べられます。

渋皮つきの栗をシュガーカットで煮た、ヘルシーな渋皮煮です。
このレシピの生い立ち
栗をたくさん頂いたので、半分は栗ご飯を作りましたが、渋皮を剥くのが大変なので、手間はかかりますが渋皮煮を作ってみました。
砂糖の代わりにシュガーカットを使っているので、罪悪感なしに渋皮煮を食べられます。

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栗の渋皮煮

あーちゃん☆まま
あーちゃん☆まま @cook_40296489

渋皮つきの栗をシュガーカットで煮た、ヘルシーな渋皮煮です。
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栗をたくさん頂いたので、半分は栗ご飯を作りましたが、渋皮を剥くのが大変なので、手間はかかりますが渋皮煮を作ってみました。
砂糖の代わりにシュガーカットを使っているので、罪悪感なしに渋皮煮を食べられます。

渋皮つきの栗をシュガーカットで煮た、ヘルシーな渋皮煮です。
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栗をたくさん頂いたので、半分は栗ご飯を作りましたが、渋皮を剥くのが大変なので、手間はかかりますが渋皮煮を作ってみました。
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材料

  1. 栗 ひと袋
  2. シュガーカット 大さじ7
  3. 水
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作り方

  1. 1

    栗は1晩冷凍庫に入れておく。

  2. 2

    鍋に湯を沸かして栗を入れ、5分くらい煮る。

  3. 3

    鍋を火からおろして、鬼皮を向く。
    包丁で少し切れ目を入れると、手でも剥けます。

  4. 4

    鬼皮が剥けた栗をよく洗い、鍋にひたひたくらいの水を入れて、10分くらい煮る。

  5. 5

    ざるに空けて、余計な渋皮を擦りながらよく洗う。

  6. 6

    ④と⑤の作業を3回繰り返す。

  7. 7

    アクが抜けて、キレイになった栗を鍋に入れ、シュガーカットを加えて20分ほど煮つめる。

コツ・ポイント

硬い鬼皮を剥くのに1晩冷凍すると、比較的簡単に剥くことができます。

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あーちゃん☆まま
あーちゃん☆まま @cook_40296489
2022/10/17 22:07に公開
主婦歴35年のあーちゃん☆ままです。自分でドレッシングを手作りしたり、お料理レシピを自己流にアレンジしたりして、楽しみながらお料理しています。いつも家族は「美味しいー!!」と言って食べてくれるのですが、自分に自信がなくて、毎回ドキドキしながらお料理している小心者です。こんな私のレシピを、少しでもどなたかに気に入っていただけたら嬉しいです。
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