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冷凍可能お弁当のおかず♪無限ピーマン
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冷凍可能お弁当のおかず♪無限ピーマン-レシピのメイン写真

冷凍可能お弁当のおかず♪無限ピーマン

をりのれしぴちょう
をりのれしぴちょう @worisrecipebook

冷凍保存可能なお弁当、おかずの1品です!!
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずで冷凍保存できるものをと

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をりのれしぴちょう
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材料

4人分
  •  ピーマン 6個
  •  かつお節 ひとつかみ
  • ★鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ1(7.5g)
  • ★醤油 小さじ1(6g)
  •  サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンの種を取り千切りにする。

    • 冷凍可能お弁当のおかず♪無限ピーマン作り方1写真
  2. 2

    サラダ油をフライパンにしきピーマンがしんなりするまで炒める。

    • 冷凍可能お弁当のおかず♪無限ピーマン作り方2写真
  3. 3

    ★を入れ更に炒める。

    • 冷凍可能お弁当のおかず♪無限ピーマン作り方3写真
  4. 4

    火を止めかつおぶしをいれ混ぜる。

    • 冷凍可能お弁当のおかず♪無限ピーマン作り方4写真
  5. 5

    完成!!

    • 冷凍可能お弁当のおかず♪無限ピーマン作り方5写真
  6. 6

    冷凍するときはラップに小分けにする。

    • 冷凍可能お弁当のおかず♪無限ピーマン作り方6写真

コツ・ポイント

かつおぶしは火を止めてから入れることで焦げ防止に!!

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をりのれしぴちょう
をりのれしぴちょう @worisrecipebook
2022/11/08 04:58に公開
2歳&4歳児男の子の母をしています!結婚前はパン屋で働いてました趣味で作ったパン、お菓子や手探りで作っている離乳食、幼児食そして育児の合間に作る手抜き料理を私なりのレシピをのせていきます♪you tubeにもレシピの動画あるのでぜひそちらも見てみてください♥https://www.youtube.com/channel/UC1utF2hUXhWo0i8IMP2S9pQ
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このレシピのキーワード

ピーマン かつお節

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