白だしで枝豆ごはん

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004

丹波篠山の黒豆の枝豆をいただきました。ごはんと共に枝豆を炊いてみました。ふくふくとした香りがたまらない秋の味覚です。
このレシピの生い立ち
枝豆ごはんにしました。炊き上がったごはんに混ぜてもおいしいのですが、香りを楽しみたくて、ごはんと共に炊きました。

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材料

2合分
  1. 2合
  2. 枝豆 1カップ
  3. 枝豆を洗う塩 大さじ1
  4. 枝豆を洗う水 適宜
  5. 枝豆を茹でる水 2リットル
  6. 枝豆を茹で時の塩 大さじ1
  7. 米を炊くときの分量
  8. 白だし 50cc
  9. 310cc
  10. 大さじ1
  11. れば昆布 10センチ

作り方

  1. 1

    丹波篠山の黒豆の枝豆をいただきました。

  2. 2

    米を研いでざるにあげておきます。

  3. 3

    枝豆に塩を振りかけてよく揉みます。産毛を取ります

  4. 4

    枝豆はハサミで切ります
    その間にお湯を沸かします。

  5. 5

    良く洗います

  6. 6

    塩を鍋のお湯に入れます。

  7. 7

    お湯が沸騰直前に、枝豆を入れます。五分ほど煮て枝豆ごはんにする分を取り出します。
    残りは好みの柔らかさになるまで煮ます。

  8. 8

    やけどに注意しながら、枝豆をさやから出します。

  9. 9

    白だしを使います。

  10. 10

    米一合につき水は180cc。白だしと合わせて360ccにし、そこに追加で酒を大さじ1加えます

  11. 11

    有れば昆布を加え、枝豆を入れて、炊飯器のスイッチを入れます。

  12. 12

    炊き上がったら五分ほど蒸らし、こんふを取り除き、軽く混ぜて、盛り付けます。

  13. 13

    炊飯器の説明書をよく読んで、調理してください。

コツ・ポイント

枝豆は塩で良く揉んでから洗います。さやから取り出しやすいように、軽く茹でてから、ごはんと共に炊きます。白だしはメーカーによって塩分が違うので控えめに使います。

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レシピ作者

ぷくぷく11510
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介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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