ナスの肉味噌

☆ダイゴクン☆
☆ダイゴクン☆ @cook_40296308
北海道

肉を炒めた油に茄子を入れて炒めると
肉汁が絡まり旨みが染み込みます。
とても相性も良くごま油が更に
食欲増進させ、とても美味しい
一品です。

ナスの肉味噌

肉を炒めた油に茄子を入れて炒めると
肉汁が絡まり旨みが染み込みます。
とても相性も良くごま油が更に
食欲増進させ、とても美味しい
一品です。

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材料

2〜3人分
  1. ナス 3本
  2. 豚ひき肉 100g
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. 米油かサラダ油 大さじ1
  5. 長ネギみじん切り 1/2本
  6. (トロミ用) 少々
  7. (調味料)
  8. 味噌、酒、砂糖 各大さじ2
  9. おろししょうが 小さじ1
  10. 青紫蘇千切り 3枚
  11. ごま 少々

作り方

  1. 1

    ネギはみじん切りに、シソは千切りにしておく

  2. 2

    ナスは皮を縞目に剥いて乱切りにし、ボールに入れ片栗粉をまぶし手でよく混ぜる

  3. 3

    フライパンに油を敷きひき肉を炒める。色が変わって油が出てきたら片栗粉をまぶした茄子を加えて炒める。

  4. 4

    ボールに残った片栗粉は後でトロミ付けに使うので取っておく。

  5. 5

    ナスが油を吸い火が通ったらみじん切りしたネギを加え炒めたら調味料を加え煮込む

  6. 6

    ナスにまぶした片栗粉の残りを使い、水溶き片栗粉を作りトロミをつける

  7. 7

    トロッとしたら器に盛り付けシソとお好みで仕上げにごま油を掛け、出来上がり。

コツ・ポイント

ナスは小さめの乱切りが時短になり
子供にも食べやすいかも。
又、皮が硬いこともあるので
縞目に剥くのでは無く、皮剥きで
全部剥いてしまっても良いでしょう

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子供に残してあげられるものはこのレシピくらいなので、心こめて作っています。 クックパッドのおかげで私の趣味の一つになり、子供たちに役に立つ事があれば幸いです。
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