サイリウム辛み餅

きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

辛み大根と七味とうがらしでピリッと!低カロリー餅でも満足! つき立ての風味を満喫!
このレシピの生い立ち
大根おろしでさっぱりと低カロリー餅を食べられます。七味とうがらしや鰹節、岩海苔など薬味を加えると変化を楽しめます。

サイリウム辛み餅

辛み大根と七味とうがらしでピリッと!低カロリー餅でも満足! つき立ての風味を満喫!
このレシピの生い立ち
大根おろしでさっぱりと低カロリー餅を食べられます。七味とうがらしや鰹節、岩海苔など薬味を加えると変化を楽しめます。

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材料

2-3人分
  1. サイリウム(きめやか美研) 6g
  2. 米粉パウダー 40g
  3. 150cc
  4. 大根おろし 100g
  5. しょうゆ 10cc
  6. 小ねぎ 10g
  7. 七味とうがらし 適量

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルで粉を均一に混ぜ水を加えて混ぜる。

  2. 2

    電子レンジ500Wで4分加熱し捏ねるように混ぜる。

  3. 3

    1口大にちぎり大根おろしとしょうゆ、薬味をかける。

  4. 4

    サイリウム(きめやか美研)糖質ゼロの食物繊維。低カロリー餅がつくれる。

コツ・ポイント

粉類は均一に混ぜてから水を加えること。餅はスプーンで切るようにちぎります。

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