ほっこり♪具だくさん野菜のお味噌汁

さちきた
さちきた @cook_40054288

ゴロゴロお野菜のほっこり味噌汁です。
その時の旬のお野菜でつくるといいかも。じゃがいもの代わりにさつまいもでも♪
このレシピの生い立ち
お味噌汁食べたい…献立に野菜が足りない…ならば合体!と冷蔵庫の野菜でできたレシピです。
昆布出汁で煮ているので、お味噌入れる前なら離乳食のとりわけもできるかとおもいます。
お持ちの味噌によって味も濃さも変わるので、適量としています。

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材料

小丼で2~3人分
  1. 大根 5cmくらい
  2. 人参 1/2本
  3. かぼちゃ 1/6個
  4. ジャガイモ(小さめの中サイズ) 1個
  5. たまねぎ 1/2個
  6. 長ネギ(白い部分) 1本くらい
  7. 薄揚げ 1/2枚
  8. 適量
  9. 出汁昆布(5cm角) 2~3枚
  10. お味噌 適量
  11. お醤油 適量

作り方

  1. 1

    大根、人参の皮を剥き、かぼちゃも1口大のサイズの乱切りにする。
    全て耐熱ボウルにいれて、600Wで3分ほどかけておく。

  2. 2

    皮を剥いたジャガイモとカボチャも一口サイズに切る。
    たまねぎは櫛形切りから横半分にカットしておく。

  3. 3

    長ネギの白い部分を5cm程の長さに切り、薄揚げは2cm幅の短冊切りに。
    お好みで予めネギの表面に少し焼き色を付けておく。

  4. 4

    大根・人参→カボチャ・ジャガイモ→たまねぎ→長ネギ、薄揚げの順に鍋に入れて、軽く浸るまで水を入れる。

  5. 5

    4.に出汁昆布を入れて、コトコト弱火で野菜に火が通るまで煮る。

  6. 6

    火が通ったら、お味噌をとき、仕上げにサッとお醤油を回しかけて味を整えて、完成♪

コツ・ポイント

大根や人参、かぼちゃは火の通りが遅いので、1度レンチンで時短です✧ ʕ๑•ɷ•๑ʔ
ネギは焼き色つけずにそのまま放り込んで一緒に煮てもok!
我が家は出汁昆布も一緒に食べちゃいます。

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レシピ作者

さちきた
さちきた @cook_40054288
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