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絶品ツナダレでカラフルそうめん
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絶品ツナダレでカラフルそうめん-レシピのメイン写真

絶品ツナダレでカラフルそうめん

はたけなか公式レシピ
はたけなか公式レシピ @hatakenaka1890

はたけなかアンバサダーどめ様(Instagramアカウント:chouchou.kitchen )の作品です
使用麺:七彩そうめん
ツナ缶に、めんつゆ・すりごま・砂糖・鶏がらスープの素を合わせた特製ツナダレは、コクと旨みがたっぷり。そうめんに絡めれば、さっぱりしながらも満足感のある一品に仕上がります。ミニトマトやきゅうり、大葉、パプリカなどの色鮮やかな野菜をトッピングすれば、見た目も華やか。栄養バランスも良く、ランチやおもてなしにもおすすめです。忙しい日や暑い日にも大活躍。ひと口ごとに広がるツナの旨みとごまの香ばしさをお楽しみください。

はたけなかアンバサダーどめ様(Instagramアカウント:chouchou.kitchen )の作品です
使用麺:七彩そうめん
ツナ缶に、めんつゆ・すりごま・砂糖・鶏がらスープの素を合わせた特製ツナダレは、コクと旨みがたっぷり。そうめんに絡めれば、さっぱりしながらも満足感のある一品に仕上がります。ミニトマトやきゅうり、大葉、パプリカなどの色鮮やかな野菜をトッピングすれば、見た目も華やか。栄養バランスも良く、ランチやおもてなしにもおすすめです。忙しい日や暑い日にも大活躍。ひと口ごとに広がるツナの旨みとごまの香ばしさをお楽しみください。

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ツナ缶に、めんつゆ・すりごま・砂糖・鶏がらスープの素を合わせた特製ツナダレは、コクと旨みがたっぷり。そうめんに絡めれば、さっぱりしながらも満足感のある一品に仕上がります。ミニトマトやきゅうり、大葉、パプリカなどの色鮮やかな野菜をトッピングすれば、見た目も華やか。栄養バランスも良く、ランチやおもてなしにもおすすめです。忙しい日や暑い日にも大活躍。ひと口ごとに広がるツナの旨みとごまの香ばしさをお楽しみください。

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使用麺:七彩そうめん
ツナ缶に、めんつゆ・すりごま・砂糖・鶏がらスープの素を合わせた特製ツナダレは、コクと旨みがたっぷり。そうめんに絡めれば、さっぱりしながらも満足感のある一品に仕上がります。ミニトマトやきゅうり、大葉、パプリカなどの色鮮やかな野菜をトッピングすれば、見た目も華やか。栄養バランスも良く、ランチやおもてなしにもおすすめです。忙しい日や暑い日にも大活躍。ひと口ごとに広がるツナの旨みとごまの香ばしさをお楽しみください。

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材料

1人分
  1. そうめん 1人分
  2. ツナ缶 1缶
  3. ★めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1.5
  4. ★すりごま 大さじ1
  5. ★砂糖 小さじ1/2
  6. ★鶏がらスープの素 ひとつまみ
  7. ミニトマト 3個
  8. きゅうり 1/4本
  9. 大葉 3枚
  10. お好みの型抜き野菜(ここではパプリカ使用) お好み
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作り方

  1. 1

    そうめんは表示通り茹でザルに揚げ水を何度かかえながらぬめりを取りしっかり水気をきる

  2. 2

    ツナ缶(オイルごと)、★を混ぜる

  3. 3

    ミニトマトは4等分、きゅうりは1㎝角に切り、合わせて混ぜる

  4. 4

    器にそうめんを盛り、ツナダレをかけ大葉(型抜き野菜)を散らす。

コツ・ポイント

味が薄い場合はめんつゆを追加!(どめさんインスタグラムより@chouchou.kitchen)

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はたけなか公式レシピ
はたけなか公式レシピ @hatakenaka1890
2022/10/25 04:57に公開
創業130余年、宮城県白石市の伝統産業「白石温麺(うーめん)」を製造しています。手延べ温麺をはじめ、東北大学と連携して開発した塩分無添加の“無塩ZERO温麺”や海藻を練り込んだ“あかもく温麺”など色んなうーめんを製造販売しております。Instagramにておいしい食べ方公開中#はたけなかを美味しく食べる会で検索!!
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