CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ちょっと中華風な白和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ちょっと中華風な白和え-レシピのメイン写真

ちょっと中華風な白和え

チェックのミニくま
チェックのミニくま @cook_40054758

ちょっと中華風な白和えです!調味料少なくてもごま油でコクと香りが出ます♪火を使わず出来ます☆
このレシピの生い立ち
おかずが足りなくなって使えるのは小松菜1束…と思っていたら、人参や油揚げ、小さな豆腐があり、白和えにしようと決めました。白胡麻でも良かったのですが、黒すりごまは常備なので使用しました。ちょっと中華風にしたくてこの様になりました。

ちょっと中華風な白和えです!調味料少なくてもごま油でコクと香りが出ます♪火を使わず出来ます☆
このレシピの生い立ち
おかずが足りなくなって使えるのは小松菜1束…と思っていたら、人参や油揚げ、小さな豆腐があり、白和えにしようと決めました。白胡麻でも良かったのですが、黒すりごまは常備なので使用しました。ちょっと中華風にしたくてこの様になりました。

もっと読む

ちょっと中華風な白和え

チェックのミニくま
チェックのミニくま @cook_40054758

ちょっと中華風な白和えです!調味料少なくてもごま油でコクと香りが出ます♪火を使わず出来ます☆
このレシピの生い立ち
おかずが足りなくなって使えるのは小松菜1束…と思っていたら、人参や油揚げ、小さな豆腐があり、白和えにしようと決めました。白胡麻でも良かったのですが、黒すりごまは常備なので使用しました。ちょっと中華風にしたくてこの様になりました。

ちょっと中華風な白和えです!調味料少なくてもごま油でコクと香りが出ます♪火を使わず出来ます☆
このレシピの生い立ち
おかずが足りなくなって使えるのは小松菜1束…と思っていたら、人参や油揚げ、小さな豆腐があり、白和えにしようと決めました。白胡麻でも良かったのですが、黒すりごまは常備なので使用しました。ちょっと中華風にしたくてこの様になりました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3〜4人分
  • 豆腐(木綿豆腐使用) 150g
  • 小松菜 1束(200g)
  • 人参 1/2本(90g)
  • 油揚げ(長いもの) 1枚(20g)
  • ☆鶏がらスープの素 小さじ1
  • ☆ごま油 小さじ1
  • ☆醤油 小さじ1/2
  • ☆黒すりごま 大さじ1と1/2
  • ☆塩コショウ 軽く1振り
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包み耐熱皿に入れレンジ600w1分加熱。暫く放置。

  2. 2

    小松菜は洗い3〜4cmに切り耐熱ボウル等に入れレンジ600w3分加熱。暫く放置。

  3. 3

    人参は洗い皮を剥ぎスライサー等で千切りにする。シリコンスチーマー等に入れレンジ600w2分30秒加熱。

  4. 4

    油揚げは油抜きして横に半分に切り縦5mm幅に切る。

  5. 5

    和え衣を作る。⑴の水を切りボウルに入れる。☆印を同じボウルに入れ泡立て器等で混ぜる。

  6. 6

    ⑸にぎゅっと絞った⑵、⑶、⑷を入れ混ぜ出来上がり。

コツ・ポイント

小松菜から結構水分が出るのでぎゅっと絞ってください。人参はそのままで、油抜きした油揚げも絞ってください。豆腐は300gでも美味しく出来ました。その時はレンジ加熱を2分にしてください。調味料はそのままで大丈夫です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

チェックのミニくま
チェックのミニくま @cook_40054758
2022/10/21 23:23に公開
キッチンにいらしてくださり誠に有難うございます🎶これからは、家族の健康の為に主に柔らかく油の無い食事を作って行くと思います。個別に後から油を追加する等の事は出来るかと思いますが、油を使用して炒める等の調理法があまり出来なくなると思います(油の摂らなさ過ぎも良くないみたいですので、時々は使用します)。大好きでお世話になっているレシピのいくつかはお借りする事が難しくなりそうです。お世話になるレシピはノンオイル中心になりそうですが、これからも宜しくお願いします💖いつも、有難うございます✨
もっと読む

このレシピのキーワード

白和え 小松菜 にんじん もめん豆腐 油揚げ 豆腐 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焼鳥屋さんの♨️たまご雑炊
  2. 豚ニラ玉炒め
  3. ナスと豚バラ炒め
  4. 油淋鶏
  5. いつも食べてる😋もっちり漬けマグロの山かけ丼🍚
  1. ご飯もりもり 簡単♪白だしで鶏大根♪
  2. 梅シロップや梅酒の残り梅で作る梅ジャム
  3. ☆さつまいものクリームチーズサラダ☆
  4. ハロウィンごはんに♫簡単おばけチーズ
  5. 豆苗とカニカマのふんわりたまご炒め
  6. Chewy Baked Custard / Strawberry and Pineapple Clafoutis
  7. Easy Banana bread/cake
  8. Afghani polav …
  9. California Farm Greek Grilled Lamb Chops
  10. Last cucumber standing
  1. 5分でできる!大根とザーサイの中華スープ
  2. 米粉を使った豆乳スープ
  3. しめじ大根ツナの含め煮
  4. 食感のムラが美味しい!鬼旨ニラ玉
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21033176
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close