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八角香るやわらかグリルチキン!(五香粉)
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八角香るやわらかグリルチキン!(五香粉)-レシピのメイン写真

八角香るやわらかグリルチキン!(五香粉)

naoking216
naoking216 @cook_40365496

いつものように焼きたいものをのせるだけ
私の単身夕飯の記録です
ずぼらワンプレート夕食!
このレシピの生い立ち
昨日は魚だったので今日は肉にしようと
最近チキンばかりですけど

いつものように焼きたいものをのせるだけ
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昨日は魚だったので今日は肉にしようと
最近チキンばかりですけど

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八角香るやわらかグリルチキン!(五香粉)

naoking216
naoking216 @cook_40365496

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昨日は魚だったので今日は肉にしようと
最近チキンばかりですけど

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材料

  1. チキン 6切れ
  2. 五香粉 小さじ1
  3. かぼちゃ 1/8
  4. オリーブオイル 小さじ1
  5. ピーマン 特大1コ
  6. 小麦粉 少し
  7. きざみにんにく桃屋 少し
  8. 白だし 小さじ1
  9. 醤油 小さじ1
  10. ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    チキンを好きなスパイスに30分漬ける
    にんにく 五香粉 白だし 醤油など

    • 八角香るやわらかグリルチキン!(五香粉)作り方1写真
  2. 2

    付け合わせのかぼちゃは、スライスしてオリーブオイルにちょっと浸けておく

    • 八角香るやわらかグリルチキン!(五香粉)作り方2写真
  3. 3

    ピーマンは特大が一個あったのでついでに端っこにのせる

    • 八角香るやわらかグリルチキン!(五香粉)作り方3写真
  4. 4

    チキンに軽く粉をまぶして、トレイに並べる

    • 八角香るやわらかグリルチキン!(五香粉)作り方4写真
  5. 5

    あとは焼くだけ15分くらい
    ビストロのチキン照り焼きで

コツ・ポイント

一人で食べるにはちょっとチキンが多かったけど、まあしょうがない。。
フライパンで焼くより柔らかくできた
ビストロ飯

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naoking216
naoking216 @cook_40365496
2022/10/25 11:38に公開
単身赴任中のご飯。 日記ですが、よろしくお願いします。困った時は参考にさせて頂いております。家にパナのビストロフルスペック買ったら、アパートでも欲しくなってしまいマイスペックを導入。これからはグリル活用していきたいのでよろしくおねがいします!(^^)v 1人なのでズボラ料理の記録をしていこうと思います。
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