味つけ簡単♪揚げない大学いも

鎌田醤油
鎌田醤油 @kamada_soy_sauce

だし醤油を加えるとほんのり香ばしくなり、おやつだけではなくおかずにもおすすめです。フライパンで蒸し焼きにすることで、甘みがありホクホクの大学いもに仕上がります。

味つけ簡単♪揚げない大学いも

だし醤油を加えるとほんのり香ばしくなり、おやつだけではなくおかずにもおすすめです。フライパンで蒸し焼きにすることで、甘みがありホクホクの大学いもに仕上がります。

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材料

2人分
  1. さつまいも 250g(約1本)
  2. 大さじ2
  3. ┌だし醤油 大さじ1/2
  4. ┌├砂糖 大さじ3
  5. └水 大さじ2
  6. 黒ごま 適量
  7. 大さじ2

作り方

  1. 1

    さつまいもは乱切りにし、水にさらして水気を切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱して①を炒める。

  3. 3

    全体に油がまわったら水を入れ、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。

  4. 4

    竹串をさしてスッと通るようになったら余分な油を拭き取り、Aを入れて照りがでるまで煮からめ、黒ごまをふる。

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