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キャベツトマト煮!フライパンで無水調理!
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キャベツトマト煮!フライパンで無水調理!-レシピのメイン写真

キャベツトマト煮!フライパンで無水調理!

conachan
conachan @cook_40155926

フライパンで簡単!無水調理!
野菜とツナ缶で。温まるトマト煮です。
キャベツで立派なご馳走(°▽°)

このレシピの生い立ち
冷蔵庫が淋しくても、買い置きのトマトパックやツナ缶を
使いました。
キャベツが甘ーい!

フライパンで簡単!無水調理!
野菜とツナ缶で。温まるトマト煮です。
キャベツで立派なご馳走(°▽°)

このレシピの生い立ち
冷蔵庫が淋しくても、買い置きのトマトパックやツナ缶を
使いました。
キャベツが甘ーい!

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conachan
conachan @cook_40155926

フライパンで簡単!無水調理!
野菜とツナ缶で。温まるトマト煮です。
キャベツで立派なご馳走(°▽°)

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冷蔵庫が淋しくても、買い置きのトマトパックやツナ缶を
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キャベツが甘ーい!

フライパンで簡単!無水調理!
野菜とツナ缶で。温まるトマト煮です。
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材料

2〜3人分
  1. キャベツ 14個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. しめじ 1パック
  4. ツナ缶 1缶
  5. ☆最初の調味料☆
  6. ☆コンソメ 小さじ2
  7. ☆昆布茶 小さじ1
  8. ☆砂糖 小さじ1
  9. ☆トマトパック 1個
  10. ●ケチャップ 大さじ1
  11. ●ブラックペッパー
  12. ●粉チーズ
  13. パセリ お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツをザク切りして、フライパンに並べる。
    真ん中にはカットした玉ねぎを入れる。

    • キャベツトマト煮!フライパンで無水調理!作り方1写真
  2. 2

    トマト、☆の調味料をいれ、
    キノコ、ツナ缶油ごと。を乗せ、蓋をして中火で10分。

    • キャベツトマト煮!フライパンで無水調理!作り方2写真
  3. 3

    野菜の水分も出てきた所に、ケチャップを入れ、蓋をして弱火で10分。

    • キャベツトマト煮!フライパンで無水調理!作り方3写真
  4. 4

    ●の、ブラックペッパー。
    粉チーズを入れて更に5分!

    器に盛り、お好みで粉チーズ、パセリをかけて。

    • キャベツトマト煮!フライパンで無水調理!作り方4写真
  5. 5

    4児のははさん。
    倍量で作られたんですね!
    キャベツたっぷりで、美味しそう。
    つくレポ、ありがとうございます♪

    • キャベツトマト煮!フライパンで無水調理!作り方5写真

コツ・ポイント

野菜の水分を考えたら、フライパンで蓋をするだけ(°▽°)

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conachan
conachan @cook_40155926
2022/10/18 02:44に公開
この度。Amazon電子書籍にて。レシピ本を出版致しました!ターニャ篁で、是非検索して下さい。皆さまのお役に立てればと思っています!時短、ストックなど…様々なお料理に。又皆さんのレシピも参考に、作らせて頂いております!尚、様々な検索TOP10!ありがとうございます(о´∀`о)
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