キャベツトマト煮！フライパンで無水調理！

キャベツトマト煮！フライパンで無水調理！-レシピのメイン写真

キャベツトマト煮！フライパンで無水調理！

conachan @cook_40155926

フライパンで簡単！無水調理！
野菜とツナ缶で。温まるトマト煮です。
キャベツで立派なご馳走(°▽°)

このレシピの生い立ち
冷蔵庫が淋しくても、買い置きのトマトパックやツナ缶を
使いました。
キャベツが甘ーい！

フライパンで簡単！無水調理！
野菜とツナ缶で。温まるトマト煮です。
キャベツで立派なご馳走(°▽°)

このレシピの生い立ち
冷蔵庫が淋しくても、買い置きのトマトパックやツナ缶を
使いました。
キャベツが甘ーい！

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conachan @cook_40155926

フライパンで簡単！無水調理！
野菜とツナ缶で。温まるトマト煮です。
キャベツで立派なご馳走(°▽°)

このレシピの生い立ち
冷蔵庫が淋しくても、買い置きのトマトパックやツナ缶を
使いました。
キャベツが甘ーい！

フライパンで簡単！無水調理！
野菜とツナ缶で。温まるトマト煮です。
キャベツで立派なご馳走(°▽°)

このレシピの生い立ち
冷蔵庫が淋しくても、買い置きのトマトパックやツナ缶を
使いました。
キャベツが甘ーい！

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材料

2〜3人分

キャベツ 14個
玉ねぎ 1/2個
しめじ 1パック
ツナ缶 1缶
☆最初の調味料☆
☆コンソメ小さじ2
☆昆布茶小さじ1
☆砂糖小さじ1
☆トマトパック 1個
●ケチャップ大さじ1
●ブラックペッパー
●粉チーズ
パセリお好みで

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作り方

1
キャベツをザク切りして、フライパンに並べる。
真ん中にはカットした玉ねぎを入れる。
2
トマト、☆の調味料をいれ、
キノコ、ツナ缶油ごと。を乗せ、蓋をして中火で10分。
3
野菜の水分も出てきた所に、ケチャップを入れ、蓋をして弱火で10分。
4
●の、ブラックペッパー。
粉チーズを入れて更に5分！
器に盛り、お好みで粉チーズ、パセリをかけて。
5
4児のははさん。
倍量で作られたんですね！
キャベツたっぷりで、美味しそう。
つくレポ、ありがとうございます♪

コツ・ポイント

野菜の水分を考えたら、フライパンで蓋をするだけ(°▽°)

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conachan @cook_40155926

2022/10/18 02:44に公開

この度。Amazon電子書籍にて。レシピ本を出版致しました！ターニャ篁で、是非検索して下さい。皆さまのお役に立てればと思っています！時短、ストックなど…様々なお料理に。又皆さんのレシピも参考に、作らせて頂いております！尚、様々な検索TOP10！ありがとうございます(о´∀`о)

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