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オコボのホルモン炒め
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オコボのホルモン炒め-レシピのメイン写真

オコボのホルモン炒め

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

明石浦の珍魚の珍味?!!
このレシピの生い立ち
明石浦では小型底曳網にまれに混獲するオコボ(サツオミシマ)
全国的にはかなり珍しい魚です。

胃袋の状態が良ければ食べない手はありません。
豚ガツとかに近い食感と言えばわかるでしょうか??

明石浦の珍魚の珍味?!!
このレシピの生い立ち
明石浦では小型底曳網にまれに混獲するオコボ(サツオミシマ)
全国的にはかなり珍しい魚です。

胃袋の状態が良ければ食べない手はありません。
豚ガツとかに近い食感と言えばわかるでしょうか??

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オコボのホルモン炒め

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

明石浦の珍魚の珍味?!!
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明石浦では小型底曳網にまれに混獲するオコボ(サツオミシマ)
全国的にはかなり珍しい魚です。

胃袋の状態が良ければ食べない手はありません。
豚ガツとかに近い食感と言えばわかるでしょうか??

明石浦の珍魚の珍味?!!
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明石浦では小型底曳網にまれに混獲するオコボ(サツオミシマ)
全国的にはかなり珍しい魚です。

胃袋の状態が良ければ食べない手はありません。
豚ガツとかに近い食感と言えばわかるでしょうか??

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材料

2~3人分
  1. オコボの胃袋 1個
  2. 塩 適宜
  3. にんにくの芽 5本
  4. ごま油 大さじ1
  5. 旨しおダレ(市販品) 適量
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作り方

  1. 1

    • オコボのホルモン炒め作り方1写真
  2. 2

    (下処理)
    新鮮なオコボの胃袋を良く洗う。
    裏返して内側もよく洗う。

  3. 3

    ②を10分程塩ゆでし、火を止めてしばらくそのまま置いておく。

  4. 4

    ③の胃袋を水気を拭きとり薄くスライスする。

  5. 5

    フライパンにごま油をひいて熱し、5cm長さに切ったにんにくの芽を炒める。

  6. 6

    にんにくの芽に火が通ったら④を加えサッと和えて、とろ火にしてタレを絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

胃袋に未消化の胃内容物の匂いがついている場合は、しばらく酒に漬けた後、塩を揉み込んでよく洗い流します。

今回は市販の旨しおダレを使いましたが、鷹の爪と豆板醤、ミソで辛みそ炒めにしてもおいしいです。

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2020/08/10 06:17に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21034787
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