ネバネバ3兄弟のゆかり和え

ルパンのかあさん☆彡
ルパンのかあさん☆彡 @cook_40299526
岐阜県

サラダみたいですが白ごはんにめちゃくちゃ合います。乗っけてみて。
このレシピの生い立ち
ネバネバ3兄弟をバラバラにそれぞれ食べていましたが、一緒にしてゆかり入れちゃえば丼物みたいにご飯に乗っけていくらでも食べらると発見しました(^^)

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材料

  1. オクラ 5〜6本
  2. 長芋 7〜8cm
  3. 味付けめかぶ 2パック
  4. ゆかり(ふりかけ) 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    オクラは下茹でして2cmぐらいの長さで切る。長芋も同じくらいの大きさに切りそろえる。

  2. 2

    薄味付きのめかぶをボールに入れ、オクラと長芋とゆかり振りかけを入れて混ぜる。だけ。

  3. 3

    *みっちゃんさん、つくれぽありがとう♪ ゆかりはこの時期特にさっぱり食べられて良いですよね。

  4. 4

    *かにゃにゃmamaさん、レポありがとう♪ 私も長芋大好きよ。ゆかりは多めがオススメよ♡

  5. 5

    *ももゆかずりんさん、レポありがとう♪ 2兄弟でも美味しいと思うわ(^^) 次回はオクラもinで味比べしてみてね。

  6. 6

    *フジぽんさん、私も好きなネバネバ3種なんです(≧∀≦) 食の好みが似てて嬉しいです。ゆかりのおかげでさっぱりペロリよね

コツ・ポイント

体に良いネバネバ3種をゆかりの振りかけでさっぱり食べやすくなります☆

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レシピ作者

ルパンのかあさん☆彡
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岐阜県
主人・私・長女24歳・次女22歳・義母・猫2匹の家族です私、只今更年期真っ最中でございましてあみらこちら不調まみれとくにフラッシュバック激しく激マズ漢方服用しながら今日も汗が滝のよう・・暑いせいかな50肩も酷くフライパン🍳振れない・・手が上がらない・・歯磨きまで苦痛🥲まあ、この時期乗り越えれば楽になるだろうと深く考えていませんが笑我が家の家庭菜園、🍆・🫑・🌽・オクラ・🍅・パプリカ・いんげん・枝豆🫛・ズッキーニ・大葉(毎年同じところに必ず生えてくるけど笑)収穫出来たらお料理UPしますね😘返レポまで手が回りませんが頂いたレポ有難く拝見し、活力にしてますので今年も宜しくお願いします🤗
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