焼肉のたれ 漬け込み 焼肉プレート

lunadrop
lunadrop @lunadrop

体重キープに、なるべく野菜と頂く焼肉プレートです。焼肉のたれに漬けて一晩。このひと手間で肉の柔らかさと風味がアッブ★
このレシピの生い立ち
お盆休み、おうち時間、家族で焼肉♪

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材料

  1. 焼肉のたれ 大さじ3〜4
  2. 牛肉焼肉用 200g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. カイワレ 適量

作り方

  1. 1

    焼肉用の牛肉をお好みの焼肉のたれに漬けて一晩。

  2. 2

    味が馴染んだら炭火で焼くか遠赤外線の調理器などで
    焼きます。

  3. 3

    付け合せに玉ねぎと、水耕栽培のカイワレにしました。
    肉がやわらかくなり、余計な脂も落ちて美味しいです。

  4. 4

    水耕栽培のカイワレ
    おうち時間を楽しんでいます★

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レシピ作者

lunadrop
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レシピや配膳例をご紹介。✼••┈┈┈┈┈┈••✼体調で、投稿が不定期になる事ありますが投稿がお役に立てれば光栄です^^
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