CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
海藻美人の入場門★食べるダイエットスープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
海藻美人の入場門★食べるダイエットスープ-レシピのメイン写真

海藻美人の入場門★食べるダイエットスープ

猫の手は借りない
猫の手は借りない @cook_40288522

見た目は、これスープパスタ?ダイエットに求める満腹感を見事切りこぶで代用!お肉の代打はマグロ様!ローカロ生活、始まり×2
このレシピの生い立ち
切りこぶを初めて食べたときに衝撃を受けた。これ、ローカロのパスタやと。辛い物好きなのでとりあえずキムチを入れてカイエンヌ振って辛さ増し。お肉は入れたくないので考えたところ火が通るとお肉に似るマグロ様を代打と決めました。

見た目は、これスープパスタ?ダイエットに求める満腹感を見事切りこぶで代用!お肉の代打はマグロ様!ローカロ生活、始まり×2
このレシピの生い立ち
切りこぶを初めて食べたときに衝撃を受けた。これ、ローカロのパスタやと。辛い物好きなのでとりあえずキムチを入れてカイエンヌ振って辛さ増し。お肉は入れたくないので考えたところ火が通るとお肉に似るマグロ様を代打と決めました。

もっと読む

海藻美人の入場門★食べるダイエットスープ

猫の手は借りない
猫の手は借りない @cook_40288522

見た目は、これスープパスタ?ダイエットに求める満腹感を見事切りこぶで代用!お肉の代打はマグロ様!ローカロ生活、始まり×2
このレシピの生い立ち
切りこぶを初めて食べたときに衝撃を受けた。これ、ローカロのパスタやと。辛い物好きなのでとりあえずキムチを入れてカイエンヌ振って辛さ増し。お肉は入れたくないので考えたところ火が通るとお肉に似るマグロ様を代打と決めました。

見た目は、これスープパスタ?ダイエットに求める満腹感を見事切りこぶで代用!お肉の代打はマグロ様!ローカロ生活、始まり×2
このレシピの生い立ち
切りこぶを初めて食べたときに衝撃を受けた。これ、ローカロのパスタやと。辛い物好きなのでとりあえずキムチを入れてカイエンヌ振って辛さ増し。お肉は入れたくないので考えたところ火が通るとお肉に似るマグロ様を代打と決めました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. ▼オリーブ油 大2
  2. ▼1cm角切りマグロ 100g
  3. ▼にんにくチューブ 2cm
  4. ▼塩 小2/1
  5. ▼こしょう 逆さま5振り
  6. ■切りこぶ 200g
  7. ■キムチ 160g
  8. ■水 2cup
  9. ■中華スープの素 大1
  10. ごま油 大1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    お鍋に▼を入れて3分。とりあえずにんにくの匂いでテンション上げて食欲わかす。

    • 海藻美人の入場門★食べるダイエットスープ作り方1写真
  2. 2

    ■入れて8分。結構な深緑に怯えることはない。

    • 海藻美人の入場門★食べるダイエットスープ作り方2写真
  3. 3

    ごま油入れたら完成

  4. 4

    辛さを求めるならこれは持っていて損はない一品。【カイエンヌ】

    • 海藻美人の入場門★食べるダイエットスープ作り方4写真

コツ・ポイント

マグロはお刺身用のお安ーいものを購入。サイコロのようにコロコロ切りにしています。満腹不足は木綿豆腐をドンと入れたり、ネギ、わかめをマシマシにする。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

猫の手は借りない
猫の手は借りない @cook_40288522
2020/08/08 10:28に公開
スーパーでおつとめ品を救う事を楽しみとする。料理は好きだけどめんどくさがり。野菜の切り方は雑、生肉は出来るだけ触りたくないから爪の先で固定しながら切る。そしてとてもせっかち。レシピ工程はすっ飛ばして楽に。なんでもコールドスターター!おしゃべりな心の声でレシピ紹介。インスタ→ @ramg_arigatoこちらは本業の和柄猫柄子供のおズボン屋さん。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レアチーズケーキ(生クリームなし)
  2. アワビのグリル焼き
  3. なんちゃってグリーンカレー
  4. 厚揚げと小松菜の豚バラごま味噌炒め
  5. *新玉葱とツナのレンジマヨ蒸し*
  1. シーフードカレー・シーフードミックス使用
  2. すき焼きの作り方・割下・すき焼きのタレ
  3. 簡単めちゃうま☆ネギ塩豚バラ丼
  4. 海老好き必見!簡単ガーリックシュリンプ
  5. なすときゅうりとみょうがの浅漬け
  6. Copy cat KFC Dill pickle chicken with dill pickle sauce 🍗
  7. Smothered broccoli and rice pork chop
  8. Steak N Shrimp Enchiladas
  9. Vienna Sausage Breakfast 🍳
  10. Quick and Easy Turkey 🦃 Noodle 🍜 Casserole 🥘
  1. おうちでミニ・バーベキュー^_−☆
  2. 冷やし豚しゃぶパスタ
  3. とろろご飯
  4. かぼちゃとクリームチーズのパスタ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21035526
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close