串に刺さない梅ネギマ焼き

うたたねねこ
うたたねねこ @cook_40371065

ネギマ食べたいけど串に刺して作るのが面倒焼き
このレシピの生い立ち
ネギマ食べたいけど串に刺すのが面倒だった。

串に刺さない梅ネギマ焼き

ネギマ食べたいけど串に刺して作るのが面倒焼き
このレシピの生い立ち
ネギマ食べたいけど串に刺すのが面倒だった。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 長ネギ 1本
  3. ★醤油 大さじ1
  4. ★酒 小さじ1
  5. ⭐︎梅干し 1個
  6. ⭐︎酒 大さじ1
  7. ⭐︎みりん 大さじ1
  8. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は一口大に削ぎ切りして、★と合わせて30分ほど漬け揉む。
    長ネギはネギマサイズに切り、梅干しは潰して刻んでおく。

  2. 2

    漬けておいた肉をビニール袋に入れ、片栗粉を入れて全体に行き渡るようによく揉む。
    フライパンにサラダ油をひいて肉を焼く。

  3. 3

    ⭐︎の材料を混ぜておく。
    肉が片面焼けたらひっくり返し、長ネギを投入。蓋をして蒸らすように焼く。

  4. 4

    肉に両面ある程度焼き目が付いてきたら、ネギをひっくり返し、混ぜておいた⭐︎を投入。余っていれば肉を漬けたタレも投入。

  5. 5

    蓋をせず、水分を飛ばすようにしながらフライパンをゆすり、焦がさないように焼いていく。水分がなくなってきたら出来上がり。

コツ・ポイント

梅の味が弱いほうがいい方は梅干し半個で。片栗粉をまぶすのは胸肉がパサつかないためなので、まぶすにしても少しでよいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
うたたねねこ
うたたねねこ @cook_40371065
に公開
たべてねる。
もっと読む

似たレシピ