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豆乳で作る♪♪カルボナーラ風スープ
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豆乳で作る♪♪カルボナーラ風スープ-レシピのメイン写真

豆乳で作る♪♪カルボナーラ風スープ

mikana
mikana @cook_40135802

牛乳も生クリームも使わないカルボナーラ風スープ♪♪
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材料

4人分
  • ベーコン 80g
  • 白菜 2~3枚
  • ほうれん草 1~2株
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しめじ 100g
  • 絹豆腐 300g
  • 無調整豆乳 600ml
  • コンソメキューブ 2個
  • バター 10g
  • 塩こしょう 少々
  • 粉チーズ 大さじ2(お好み)
  • 黒こしょう お好み
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は、沸騰したお湯で、1分ゆで、冷水にとったら、3cm長さに切る。

  2. 2

    ベーコンは、1cm幅に切る。
    白菜は、芯の部分は、そぎ切り、葉の部分は、3cm長さに切る。
    玉ねぎは、薄切りにする。

  3. 3

    ボウルに絹豆腐を入れ、泡立て器で、滑らかになるまで混ぜる。

  4. 4

    無調整豆乳を100ml加え、しっかり混ぜ合わせる。
    滑らかになったら、残りの豆乳を2~3回に分けて入れ、その都度混ぜる

  5. 5

    鍋にバターを入れ、ベーコンと玉ねぎを焦がさないように、小さめの中火で炒める。

  6. 6

    玉ねぎが透き通ってきたら、白菜の茎、しめじを炒め、最後に白菜の葉とほうれん草を加えて、油が馴染む程度炒める。

  7. 7

    鍋に③とコンソメキューブを入れ、沸騰させないように温める。
    塩こしょうで味を整え、器に移す。
    粉チーズと黒こしょうをふる

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mikana
mikana @cook_40135802
2022/11/02 11:40に公開
\野菜と豆腐の時短ごはん/著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社◾︎5分からできる◾︎野菜不足解消🥬ラクうまレシピ 野菜ソムリエ/ソイフードマイスターNadia artist/フーディストアンバサダー■Instagram @mikana___m
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このレシピのキーワード

スープ カルボナーラ 白菜 豆乳 シメジ ベーコン ほうれん草 バター 絹ごし豆腐 玉ねぎ

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