ピーマンカップ

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

ピーマンの肉詰めアレンジです
このレシピの生い立ち
・お弁当用に考えました^ ^

ピーマンカップ

ピーマンの肉詰めアレンジです
このレシピの生い立ち
・お弁当用に考えました^ ^

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材料

(保管日間→冷蔵庫で2〜3日 冷凍保存1か月)
  1. ピーマン  1袋
  2. ブロックチーズ(プロセスチーズ)  お好みで
  3. ブロックベーコン  お好みで
  4. じゃがいも(冷凍する時は入れない) 0.5〜1個
  5. 野菜や具材(玉ねぎ ブロッコリー アスパラ きのこ コーン ゆで卵 ソーセージ) 適量
  6. ケチャップ 適量
  7. マヨネーズ 適量
  8. 塩胡椒 適量
  9. 粉チーズ 適量

作り方

  1. 1

    下準備
    じゃがいもはブロック型に切り、水にさらして、電子レンジ600wで約1〜2分加熱して冷まします

  2. 2

    ・ピーマンを半分に切り、タネを取ります
    野菜、チーズ、を小さめのブロック型に切ります

  3. 3

    ピーマンを耐熱用器にのせラップをふわっとかけ、電子レンジ500wで約1〜2分加熱して冷まします、ピーマンを冷まします

  4. 4

    ボウルにじゃがいも、チーズ、ベーコン、お好みの野菜を入れ和えます

  5. 5

    ピーマンにトマトケチャップを入れぬります、4を詰めて、上に塩胡椒をふり、粉チーズをまぶします

  6. 6

    マヨネーズをかけてオーブントースターで5~6分焼きます

  7. 7

    粉チーズに焼き色がついたら完成

コツ・ポイント

・3でピーマンは後で焼くのでやり過ぎ注意
・野菜や具材はお好みで追加してください、ない時はチーズとベーコンだけでも美味しいです
・ピーマンはチンすることで苦味が薄くなります、苦手ではない時はそのまま詰めても大丈夫です

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ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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