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冷凍野菜ミックスと万能味噌だれ
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冷凍野菜ミックスと万能味噌だれ-レシピのメイン写真

冷凍野菜ミックスと万能味噌だれ

てつやの部屋
てつやの部屋 @cook_40047449

お酒のつまみ、あと1品に・・・
冷凍野菜ミックスなので、簡単です。
このレシピの生い立ち
凄く簡単に野菜をとりたくて

お酒のつまみ、あと1品に・・・
冷凍野菜ミックスなので、簡単です。
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凄く簡単に野菜をとりたくて

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冷凍野菜ミックスと万能味噌だれ

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てつやの部屋 @cook_40047449

お酒のつまみ、あと1品に・・・
冷凍野菜ミックスなので、簡単です。
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冷凍野菜ミックスなので、簡単です。
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凄く簡単に野菜をとりたくて

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材料

  • 冷凍野菜ミックス 250g
  • 【万能味噌だれ】
  • ★味噌 大さじ1
  • ★マヨネーズ 大さじ2
  • ★すりごま 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ1/2
  • ★七味唐辛子 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    ★の材料をお皿に
    全部入れます。

    • 冷凍野菜ミックスと万能味噌だれ作り方1写真
  2. 2

    よく掻き混ぜます。

    • 冷凍野菜ミックスと万能味噌だれ作り方2写真
  3. 3

    野菜ミックスは
    これを使いました。

    • 冷凍野菜ミックスと万能味噌だれ作り方3写真
  4. 4

    耐熱皿に入れて
    電子レンジで
    600W 6分
    ※ジップロックを使用。

    • 冷凍野菜ミックスと万能味噌だれ作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛って出来上がり。

    • 冷凍野菜ミックスと万能味噌だれ作り方5写真

コツ・ポイント

簡単なので特になし

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てつやの部屋
てつやの部屋 @cook_40047449
2020/08/16 02:29に公開
Youtube糖尿病患者が考えた食事療法https://youtu.be/KT79B9zqfDI
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味噌 ミックスベジタブル

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