ゴーヤと豚肉のトマト煮 ひまわり_76 @cook_40336747 母から伝授このレシピの生い立ち母から伝授 もっと読む 母から伝授このレシピの生い立ち母から伝授 もっと読む ゴーヤと豚肉のトマト煮 ひまわり_76 @cook_40336747 母から伝授このレシピの生い立ち母から伝授 もっと読む 母から伝授このレシピの生い立ち母から伝授 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豚小間切れ肉 250gくらい ゴーヤ小さめ 1本 トマト 2個 ニンニク ３かけくらい コンソメ 適当に アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを薄切りにして塩もみしてしばらく置きあく抜き 2 ニンニクを鍋に入れオリーブオイルを入れて点火、香りが立ったら豚肉投入 3 豚肉に7割がた火が通ったらゴーヤ投入、ざくっと炒める 4 ざく切りにしたトマト投入、コンソメ1.5匙くらい入れて、弱火でコトコト 5 トマトが煮崩れて水分が出てきたら落し蓋をして中火で水分を飛ばす味をみてすこしうすければ調整してできあがり！ コツ・ポイント ニンニクいっぱいだとおいしい！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21049334 コピーしました！ ひまわり_76 @cook_40336747 2020/08/17 12:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード トマト煮 ゴーヤ トマト にんにく 豚こま 似たレシピ その他のレシピ 焼きアボカド オイ冷麺スープ トマトと小かぶのビネガーサラダ ひき肉とチーズのタコス 火を使わない！南高梅香るささみときゅうり 生クリーム不要！超簡単！かぼちゃプリン♡ 焼き鳥のタレ 【串にさしたらお祭り気分】きゅうり１本漬 超簡単な本格的ニューヨークチーズケーキ ♡家にあるもので簡単！手作りピザソース♡ Chicken Chimichangas Cream Puffs Keto friendly pinwheel Jalapeño poppers Bibi’s “Everything Soup” オクラのピクルス 給食の味＊五目バンサンス 基本の共立てスポンジ生地(ジェノワーズ) 子供だけでお昼ご飯～8月17日～ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21049334
アプリでひらく
