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ズボラ 簡単揚げないエビマヨサラダ
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ズボラ 簡単揚げないエビマヨサラダ-レシピのメイン写真

ズボラ 簡単揚げないエビマヨサラダ

cocohana⭐
cocohana⭐ @cook_40354115

スイートチリソースは、なんでもあう万能調味料です。今回はボイルエビつかいました。なまえび場合は、下処理して下さいね。

このレシピの生い立ち
スィートチリソースで、ズボラ飯です。レシピID21037105

スイートチリソースは、なんでもあう万能調味料です。今回はボイルエビつかいました。なまえび場合は、下処理して下さいね。

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スィートチリソースで、ズボラ飯です。レシピID21037105

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ズボラ 簡単揚げないエビマヨサラダ

cocohana⭐
cocohana⭐ @cook_40354115

スイートチリソースは、なんでもあう万能調味料です。今回はボイルエビつかいました。なまえび場合は、下処理して下さいね。

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スィートチリソースで、ズボラ飯です。レシピID21037105

スイートチリソースは、なんでもあう万能調味料です。今回はボイルエビつかいました。なまえび場合は、下処理して下さいね。

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スィートチリソースで、ズボラ飯です。レシピID21037105

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材料

  • アボカド 1個
  • エビ 200ぐらい
  • ゆで卵 3個
  • レモン汁 小さじ1
  • スィートチリソース(レシピID21037105) 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ2
  • スィチリも、マヨもお好きな量で
  • スィートチリソース 市販でも
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作り方

  1. 1

    適当にカット、アボカドにレモン汁小さじ1
    安くなってたボイルエビ

    • ズボラ 簡単揚げないエビマヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    鶏肉でも、ブロッコリーでも、なんでもあいますよ。

  3. 3

    普通にエビマヨだけでもいいけど…色々とあわせて、サラダにしてみました。

  4. 4

    スィートチリソースは、市販ので大丈夫です。

  5. 5

    きなこ食堂さんつくれぽありがとうございます。

    • ズボラ 簡単揚げないエビマヨサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

エビマヨを、食べたかったけど…エビを揚げたくなくて、スボラで…ボイルエビを使いました。糖質制限にはマヨネーズOK…だけど…揚げると脂質が高めになるので…ボイルいつも…ゆで卵は、おやつに茹でてるので、アボカドと一緒にエビマヨサラダにしました。

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cocohana⭐
cocohana⭐ @cook_40354115
2020/08/19 08:57に公開
スイートチリソースでサボリ飯 ゆるゆる糖質制限ズボラ飯Instagramで、適当にやってるメニューをまとめています。ほんとは目分量なので…かなり…ずぼらです。大さじ1といいながら…少し多かったり少なかったり…そこは、適当にね。糖質制限は糖質をとらない…でなくて、取り過ぎないを考えて、料理しています。かなりゆるくやってます。無理のない、体重設定で頑張ってます。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ エビマヨ エビ ゆで卵 アボカド

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