栄養たっぷり!切り干し大根とツナのサラダ

Mrさくヘッド
Mrさくヘッド @cook_40364502

切り干し大根で栄養たっぷり!
このレシピの生い立ち
友人から教えてもらったレシピをアレンジしてみました。

栄養たっぷり!切り干し大根とツナのサラダ

切り干し大根で栄養たっぷり!
このレシピの生い立ち
友人から教えてもらったレシピをアレンジしてみました。

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材料

4人分
  1. 切り干し大根 一袋(60g)
  2. ツナ缶 1缶
  3. マヨネーズ 大さじ3
  4. 麺つゆ(凝縮3倍) 大さじ2
  5. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    切り干し大根は流水で揉み洗う。ほぐれて柔らかくなって来たら、2〜3回水を変えながら水に浸けておく。

  2. 2

    水を変える度に揉んでください。

  3. 3

    水を絞って適当な長さに切り、ボウルに入れる。油を切ったツナ缶・マヨネーズ・麺つゆを入れて混ぜる。

  4. 4

    仕上げにゴマを振って出来上がり〜

コツ・ポイント

暑いので火を使わずに流水で戻してます。
切るのは簡単にキッチンバサミでもOK!

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中学生・小学生・保育園児姉妹のママです。家にあるような調味料を使ってのレシピです。ドタバタの毎日なので、時短・簡単レシピばかりですが、みなさんのレシピで勉強したいと思います!
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