インゲンとアサリのわさび漬け和え

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

温かいご飯にも!
おつまみにも!
このレシピの生い立ち
ちょっとのおつまみ!
ちょっとのご飯のアテ!

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材料

2~3人分
  1. いんげん(冷凍) 60g
  2. アサリのむき身(冷凍) 50g
  3. ※わさび漬け 30g
  4. かつお節 各お皿1つまみ
  5. ★醬油または、麺つゆ 少々

作り方

  1. 1

    ◎を解凍し、インゲンは食べやすい長さに切っておく。アサリのむき身の一旦レンジで加熱をしておく。(a)

  2. 2

    ボールに(a)と※を入れて和える。  (b)

  3. 3

    お皿にかつお節を置き、(b)を盛り、★をお好みでかける。

  4. 4

    温かいご飯にも、おつまみにも。

コツ・ポイント

アサリのむき身も解凍後、レンジで加熱をするが安全!

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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