さっぱり一品!大根とキャベツのごま和え

フィガロのおうち @cook_40308301
シャキシャキの大根を使ったごま和えです!
お弁当やちょっとした一品として大活躍☆
このレシピの生い立ち
よく子供のお弁当に入れているごま和えをレシピにしてみました!
具材を和えるだけなのでとても簡単に作れます◎
家にある材料で簡単に作れますので、家計にも優しい一品です(*^^*)
作り方
- 1
キャベツを1口大に切り、大根は千切りにする
ツナ缶は水気を軽くとっておく - 2
耐熱容器にキャベツを入れ、その上から水大さじ1をかけ、レンジ600Wで1分30秒〜2分加熱する
- 3
ボウルなどの容器に、大根、ツナ、加熱したキャベツと☆を入れ、よく混ぜたら完成です☆
コツ・ポイント
ツナ缶の水気はスプーンなどでしっかりとった方が美味しく食べられます!
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