米粉でサツマイモのカリカリ焼き

minminho
minminho @cook_40139524

米粉を使ってカリッとしたサツマイモのおかずを作りました。シンプルな材料で素材の旨みが引き立ちます。
このレシピの生い立ち
波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉を使ってレシピ作り。子供にも安心して食べさせられるものを。

米粉でサツマイモのカリカリ焼き

米粉を使ってカリッとしたサツマイモのおかずを作りました。シンプルな材料で素材の旨みが引き立ちます。
このレシピの生い立ち
波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉を使ってレシピ作り。子供にも安心して食べさせられるものを。

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材料

  1. サツマイモ 1本
  2. 波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 大さじ3
  3. お好みの油 大さじ1
  4. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    サツマイモを乱切りにして、灰汁を抜く。電子レンジで約600w5分。時間は竹串がスッと刺さる程度の柔らかさになるよう調整。

  2. 2

    レンジをかけたサツマイモに米粉をまぶす。

  3. 3

    お好みの油を引いて、表面がカリッとなるように焼く。程よく焼き目が付いたら、塩をふって出来上がり。

コツ・ポイント

米粉をまぶすことで少量の油でもカリッとなります。香ばしくサツマイモの甘味が引き立ちます。

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「美味しくて健康的な料理」が作れるよう、日々勉強中です。息子3人の子育てに追われて料理に時間が取れないため、いつも時短レシピを検索しています。余裕が持てたら、じっくりお料理したいです。いつもいいねを下さる皆さまありがとうございます。料理のモチベーションを上げてくださり感謝しています♡
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