【作り置き】オクラの和風ねぎ塩マリネ
sachi825 @sachi825
簡単！オクラの下茹ではレンジで簡単！茹でて漬けるだけ♬ポリポリ止まらない美味しさです♡おつまみにも◎
このレシピの生い立ち
作り置きに！
【作り置き】オクラの和風ねぎ塩マリネ
簡単！オクラの下茹ではレンジで簡単！茹でて漬けるだけ♬ポリポリ止まらない美味しさです♡おつまみにも◎
このレシピの生い立ち
作り置きに！
作り方
- 1
Instagram（@sachi_life825）にリール動画あります✋
- 2
オクラは先端を落としてガクの周りの硬い部分をくるっと剥いて水で濡らす
-
- 3
耐熱ボウルに入れてふんわりラップをかけ、600wのレンジで2〜2分半加熱し、（鍋で茹でてもOK）水に晒して冷やす
-
- 4
保存容器に◎を入れて混ぜ合わせる
-
- 5
3に2を入れてフタをし、冷蔵庫で30分以上冷やしておく
-
- 6
出来上がり！
-
- 7
『オクラのポン酢おかか和え』（レシピID : 19931281）
- 8
『オクラとみょうがのぶっかけそうめん』（レシピID : 20903002）
- 9
『オクラの梅ポン酢和え』（レシピID : 18669199 ）
- 10
YouTube更新してます！『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね＾＾
- 11
『おかかオクラの冷や奴』（レシピID : 20332012 ）
- 12
アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
https://ameblo.jp/sachi825/
コツ・ポイント
オクラの大きさや固さによって、レンジの加熱時間を調節して下さいね
オクラの産毛が多い時は、塩を付けてオクラをしごき、産毛を取り除いて下さい（板摺りすると、角が潰れてしまうので注意して下さい）
似たレシピ
-
-
-
-
オクラと刻みトマトで♪和風マリネ風お浸し オクラと刻みトマトで♪和風マリネ風お浸し
刻みトマトとかつお節が入ったさっぱり和風な味つけマリネ液に茹でオクラを浸していただく新感覚♪オクラのマリネ風お浸しです☆
-
オクラのマリネ 生姜と柚子ポン酢 オクラのマリネ 生姜と柚子ポン酢
オクラを焼いて、生姜と柚子ポン酢でどうぞ！冷やして味がしみたら食べ頃です。ビールのつまみにあっという間にペロリです
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21056345
