ふわふわ優しい山芋豆腐鉄板

うままる
うままる @cook_40119352

チーズを入れようか迷いましたが、入れなくても美味しい!ダイエット中にもオススメ。
このレシピの生い立ち
実家で食べていた山芋鉄板を食べたくて。

ふわふわ優しい山芋豆腐鉄板

チーズを入れようか迷いましたが、入れなくても美味しい!ダイエット中にもオススメ。
このレシピの生い立ち
実家で食べていた山芋鉄板を食べたくて。

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材料

  1. 山芋 250g
  2. 2個
  3. バター 10g
  4. 鰹節 1袋
  5. ネギ 適量
  6. めんつゆ 200cc

作り方

  1. 1

    山芋の皮をピーラーで剥き、すりおろす。

  2. 2

    ❶の中にソフト豆腐を入れスプーンで切り混ぜ、なるべく細かくする。

  3. 3

    更に卵を割り入れ、めんつゆを入れる。しっかりと混ぜ合わせる。

  4. 4

    熱したフライパンにバターを入れ溶けたら生地を全て流し入れる。蓋をして膨れ上がってきたら蓋を外し4分ほど焼く。

  5. 5

    鰹節を振りかけネギをまぶしたら出来上がり。

コツ・ポイント

ヘルシーでチーズを入れて無いのに濃厚なのに?あっさりした味わいになります。

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