男の一品はじめての冷やし中華

一人飯達
一人飯達 @cook_40369567

酸っぱいのは苦手なので、たれは自分で作りました。初心者には切る作業、焼く作業など若干ハードルの高い料理ですね
このレシピの生い立ち
男の初心者レシピの中でも思いの外、工程が多く、『冷やし中華でいいや』とは一生思わないと思います。しかしながらこれができたら料理の幅が一気に広がります

男の一品はじめての冷やし中華

酸っぱいのは苦手なので、たれは自分で作りました。初心者には切る作業、焼く作業など若干ハードルの高い料理ですね
このレシピの生い立ち
男の初心者レシピの中でも思いの外、工程が多く、『冷やし中華でいいや』とは一生思わないと思います。しかしながらこれができたら料理の幅が一気に広がります

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材料

1人分
  1. 少々
  2. 溶き卵 1個
  3. キュウリ 1/2本
  4. チャーシュー 4センチ
  5. トマト 中1/4
  6. 七味 適宜
  7. 1食分
  8. めんつゆ 大さじ2
  9. ゴマドレ 大さじ2
  10. 大さじ5
  11. 七味 少々

作り方

  1. 1

    小フライパンに薄く油を引き、弱火で溶き卵を回し入れます。
    焼き面がカサカサ動くようになったら裏返します

  2. 2

    薄焼き玉子、キュウリ、チャーシュー(ロースハムでも可)、細切りに、トマトは好みの大きさに切っておきます

  3. 3

    めんつゆ、ごまドレッシング、水、七味を和えて、タレを用意しておきます

  4. 4

    麺を茹で、冷たい水でもみ洗いします。

  5. 5

    麺の上に、具材を乗せ、タレを回しかけたら完成です

コツ・ポイント

市販のつゆ付き冷やし中華でもいいですが、酸っぱいのが苦手なので、酸味の少ない自家製タレにしてみました!

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