エンサイ（空芯菜）のシンプル炒め あいママ @cook_40277387 材料が少なく簡単にできますこのレシピの生い立ち新鮮な空芯菜をいただいたので、シンプルに美味しく食べたくて もっと読む 材料が少なく簡単にできますこのレシピの生い立ち新鮮な空芯菜をいただいたので、シンプルに美味しく食べたくて もっと読む エンサイ（空芯菜）のシンプル炒め あいママ @cook_40277387 材料が少なく簡単にできますこのレシピの生い立ち新鮮な空芯菜をいただいたので、シンプルに美味しく食べたくて もっと読む 材料が少なく簡単にできますこのレシピの生い立ち新鮮な空芯菜をいただいたので、シンプルに美味しく食べたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 空心菜 1束 にんにく（チューブでも） 適量 ごま油 大さじ1 ◯鶏がらスープの素 小さじ1 ◯オイスターソース 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 エンサイを水でよく洗い、茎（根元）、茎（中心）、葉に分けて切って行く 2 エンサイの水気をキッチンペーパーで拭く 3 ごま油ににんにくをしっかり熱したら（チューブだと弾けるので気をつけて）エンサイの茎（根元）を炒める 4 1-2分炒めたら、茎（中心）、葉の順に時間を開けて炒める 5 葉を入れたら◯の調味料を入れてサッと炒めて完成 コツ・ポイント 茎の根元は少し硬いので、最初に単独で炒めないと仕上がりが硬いです。。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21066987 コピーしました！ あいママ @cook_40277387 2020/08/23 07:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アメリカのミシガンと中国の北京にて駐在妻をしていました。海外でも手に入る食材でのレシピや簡単料理を備忘メモとして残していきます。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 空芯菜 にんにく 似たレシピ その他のレシピ 余ったガムシロップを砂糖代わりに！ ズッキーニと豚こまのケチャップ炒め 【離乳食完了期】カレー風味マカロニサラダ 【離乳食後期】マカロニサラダ 【離乳食中期】野菜マカロニ スクエア型で作る「台湾カステラ」 【作り置き】なすのペペロンチーノ モヤシとワカメのポン酢合え 簡単☆鶏ひき肉のつくね バーグ☆ 超簡単☆自家製めんつゆ Peanut Butter Balls Mediterranean Pasta w/ Cajun Sacallops Jambalaya Chicago Baked Beans Chicken Caprese 四角豆と竹輪とエリンギの炒め物 昭和の★塩だけの大おにぎり(鬼切り) ゴーヤの天ぷら ミルク寒天ஐ୧ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21066987
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