ゴーヤの和え物 りこるう @cook_40278185 ごま油と、鶏ガラスープの素でちょい中華風味で食べやすい！このレシピの生い立ちゴーヤの消費に。 もっと読む ごま油と、鶏ガラスープの素でちょい中華風味で食べやすい！このレシピの生い立ちゴーヤの消費に。 もっと読む ゴーヤの和え物 りこるう @cook_40278185 ごま油と、鶏ガラスープの素でちょい中華風味で食べやすい！このレシピの生い立ちゴーヤの消費に。 もっと読む ごま油と、鶏ガラスープの素でちょい中華風味で食べやすい！このレシピの生い立ちゴーヤの消費に。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 小1本 玉ねぎ 1/4 塩（塩もみ用） 適量 ツナ 一缶 コーン 好きなだけ ☆ごま油 ひと回し ☆しょうゆ ひと回し ☆ニンニクチューブ 少々 ☆鶏ガラスープの元 小匙2位 ☆酒（無くても） 少々 ☆砂糖 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤと、玉ねぎは薄切りにし、塩で揉み、そのまま水を入れつけておく。 2 2、30分くらいつけたら水で洗い絞る。 3 ツナ、コーン、☆をいれ混ぜて出来上がり。 コツ・ポイント ツナやコーンで苦味を軽減。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21067064 コピーしました！ りこるう @cook_40278185 2020/08/23 08:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード あえもの ツナ コーン ゴーヤ 酒 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ とろとろなすといんげんの南蛮漬け 鶏ミンチと木綿豆腐の中華風炒り豆腐♪ 美活⭐︎ヘルシー⭐︎ごま油香るインゲンパスタ チーズオクラ納豆 鶏もも肉🐓と玉ねぎ🧅の甘辛照り焼き😃 スクエア型で作る「台湾カステラ」 【作り置き】なすのペペロンチーノ モヤシとワカメのポン酢合え 簡単☆鶏ひき肉のつくね バーグ☆ 超簡単☆自家製めんつゆ Peanut Butter Balls Mediterranean Pasta w/ Cajun Sacallops Jambalaya Chicago Baked Beans Chicken Caprese 簡単スペアリブ トロトロタマゴのサンドイッチ 残暑にサッパリ♪旬のカボスジュース えのきと玉ねぎの甘辛炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21067064
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