フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き

けーぴぃ*
けーぴぃ* @cook_40371605

お好みのお野菜で作って下さい。

たくさんのつくれぽありがとうございます(*^ω^*)
このレシピの生い立ち
覚え書きです。

フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き

お好みのお野菜で作って下さい。

たくさんのつくれぽありがとうございます(*^ω^*)
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材料

  1. 2切れ
  2. キャベツ 3枚
  3. 玉ねぎ 1/2
  4. にんじん 1/2
  5. もやし
  6. きのこ
  7. ☆味噌 大さじ2
  8. ☆酒 大さじ1
  9. ☆醤油 小さじ1
  10. ☆砂糖 小さじ1
  11. バター マーガリンでもOK 10g

作り方

  1. 1

    鮭に塩振って10分程冷蔵庫に入れてからキッチンペーパーで水分を取る。

  2. 2

    お好みの野菜をきる。

  3. 3

    ☆の調味料を混ぜる。

  4. 4

    フライパンにバターをひいて鮭を皮から焼く。
    一旦鮭を取り出し野菜を炒める。

  5. 5

    野菜に火が通ったら鮭を入れて3の調味料を入れてひと煮立ちさせて完成!

コツ・ポイント

お野菜沢山とれます。
合わせ味噌などは味が濃いので大さじ1でいいかもしれません。
味見しつつ調整してください(*^ω^*)

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