カレー風味のゴーヤチャンプル りこるう @cook_40278185 カレー風味で、ご飯が進みます。このレシピの生い立ちゴーヤの消費に。 もっと読む カレー風味で、ご飯が進みます。このレシピの生い立ちゴーヤの消費に。 もっと読む カレー風味のゴーヤチャンプル りこるう @cook_40278185 カレー風味で、ご飯が進みます。このレシピの生い立ちゴーヤの消費に。 もっと読む カレー風味で、ご飯が進みます。このレシピの生い立ちゴーヤの消費に。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1/2本 玉ねぎ 1/4個 ニンジン 1/2本 小間切れ肉 100g位 ごま油 適当 ニンニクチューブ 少々 塩こしょう 適当 ☆カレー粉 小匙1/2 ☆砂糖 適当 ☆めんつゆ 適当 ☆酒 適当 卵 1個 鰹節 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを好きな大きさに切りボウルに入れ、塩もみし、そこに水を入れ少しつけておく。 2 玉ねぎを薄切りにする。ニンジンを短冊切りにする。 3 ごま油をフライパンに敷きニンニクチューブを少々入れ、小間切れ肉を炒める。塩コショウをする。 4 肉の色が変わってきたら玉ねぎ人参をいれる。 5 水洗いしたゴーヤもしぼって加える。 6 ☆を入れて、しんなりしてきたら、溶き卵を入れ混ぜる。 7 鰹節を入れサッと炒めたら出来上がり。 コツ・ポイント 食欲増進のためにカレー粉をいれてみました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21067236 コピーしました！ りこるう @cook_40278185 2020/08/23 08:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ゴーヤチャンプル ゴーヤ にんじん お肉 かつお節 卵 酒 カレー粉 玉ねぎ こま切れ 似たレシピ その他のレシピ サラダチキンとケールの醤油麹和えサラダ 夜勤めし:卵と納豆のスクランブルエッグ風 簡単♪辛すぎない麻辣湯 アボカドと海苔の佃煮の和え物 男のロマン！鶏もも肉の背徳鶏マヨネーズ！ スクエア型で作る「台湾カステラ」 【作り置き】なすのペペロンチーノ モヤシとワカメのポン酢合え 簡単☆鶏ひき肉のつくね バーグ☆ 超簡単☆自家製めんつゆ Peanut Butter Balls Mediterranean Pasta w/ Cajun Sacallops Jambalaya Chicago Baked Beans Chicken Caprese Wheat and Rye Bread カンタン酢ですしガリを新生姜で作る ささみとズッキーニのさっぱりサラダ サッと簡単！空芯菜と豚ミンチの炒めたん☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21067236
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