ピーマンたっぷり⭐️ピザトースト

Name: ピーマンたっぷり⭐️ピザトースト
Yield: 1枚分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 食パン 1枚; ウィンナー 1本; ピーマン 1/4個; 玉葱 1/6玉; ケチャップ 大さじ1; 溶けるチーズ 1.2枚

sakieiyou @cook_40331851

ピーマン嫌いでも食べ易い♪
ピーマンにはビタミン類・カロテノイド・食物繊維が豊富で、加熱しても栄養価の損失が少ないです☆
このレシピの生い立ち
朝食に野菜多目で食べたかったので。

ピーマンたっぷり⭐️ピザトースト

sakieiyou @cook_40331851

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材料

1枚分

食パン 1枚
ウィンナー 1本
ピーマン 1/4個
玉葱 1/6玉
ケチャップ大さじ1
溶けるチーズ 1.2枚

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作り方

1
食パンにケチャップを塗り、具材を乗せる。
2
溶けるチーズを被せ、焼く。

コツ・ポイント

チーズが具材全体を被うように、チーズを足してください。

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つくれぽ

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sakieiyou @cook_40331851

2020/08/29 00:40に公開

健康維持ダイエットをサポートしている管理栄養士です。時短&簡単、食物繊維が摂れる、低カロリー、旬の野菜、簡単おやつ等のレシピを上げています。めんつゆはキッコーマンの本つゆを使用。※減塩対応でめんつゆを使用、砂糖は極力減らしています。つくれぽを投稿してくださった皆さん、ありがとうございます❗️返信が出来ないようで、残念です⤵️いいね嬉しいです♡インスタ：daietitiancafe

このレシピのキーワード

ピザトーストピーマンソーセージ玉ねぎ食パンケチャップスライスチーズ

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