超簡単！！さんまチーズ焼き！！

秋刀魚に梅肉・大葉・チーズを挟むだけ・・・臭みもなく、小骨も気にならず、パクパク食べちゃえます。お弁当にもいいかも！！

焼き魚が苦手なお子さん多いはず。我が家の子供たち（特に娘）が唯一喜んで食べる（冷凍）骨抜きさんま。もう少しアレンジしたくなりました。（８/３０に写真に変更です。まだボヤけてるな～？）

サンマ塩焼きにチーズをのっけてあぶっちゃいました！！

さんまを使ったおつまみ風チーズ焼き、カボチャの甘みとさんま＆チーズの相性が最高！さんまの臭みは感じません。

皮はパリパリ、中はとろりんチーズ。coop のパクパクさんまを使った簡単レシピです。三枚卸し＆骨無しなので、とても便利♪

たまにはこんな秋刀魚の食べ方もいかが？トマトソースと秋刀魚も良く合いますよ！

秋刀魚を洋風に食べることにしました。大好きなバジルとチーズで美味しくたべれましたよ♪フライパンだけの簡単料理！

さんまとトマトソース意外と合います！チーズものせてイタリアンな秋刀魚もいかが？

ピーマンが苦手な子でもOK！？おつまみやお弁当にも！

明太子の旨味を取り込んださんまにチーズをまとわせて焼きました。

缶詰と冷凍ポテトで下処理も楽～♪あっという間のもう１品！お弁当に！多めに作っておつまみにも！子供も大人も大好きな味☆

【ヘルシーコープレシピ】梅の風味とチーズで青魚が食べやすい！お酒のおつまみやお弁当にも（管理栄養士　中津川かおり制作）