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もやしと三つ葉の酢の物
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もやしと三つ葉の酢の物-レシピのメイン写真

もやしと三つ葉の酢の物

起きてる人
起きてる人 @cook_40103640

ちくわの味がするんですよね。イリコや鰹節は食べちゃう設定。砂糖は使ってません。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に三つ葉がありました。もやしもあって、ちくわもありました。三つ葉を生で酢のものにして食べていた時期があって、また、油揚げと和えようかな?と思っていたのですが切らしていて、有り合わせで、ちくわともやし、三つ葉を和えることにしました。

ちくわの味がするんですよね。イリコや鰹節は食べちゃう設定。砂糖は使ってません。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に三つ葉がありました。もやしもあって、ちくわもありました。三つ葉を生で酢のものにして食べていた時期があって、また、油揚げと和えようかな?と思っていたのですが切らしていて、有り合わせで、ちくわともやし、三つ葉を和えることにしました。

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もやしと三つ葉の酢の物

起きてる人
起きてる人 @cook_40103640

ちくわの味がするんですよね。イリコや鰹節は食べちゃう設定。砂糖は使ってません。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に三つ葉がありました。もやしもあって、ちくわもありました。三つ葉を生で酢のものにして食べていた時期があって、また、油揚げと和えようかな?と思っていたのですが切らしていて、有り合わせで、ちくわともやし、三つ葉を和えることにしました。

ちくわの味がするんですよね。イリコや鰹節は食べちゃう設定。砂糖は使ってません。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に三つ葉がありました。もやしもあって、ちくわもありました。三つ葉を生で酢のものにして食べていた時期があって、また、油揚げと和えようかな?と思っていたのですが切らしていて、有り合わせで、ちくわともやし、三つ葉を和えることにしました。

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材料

  1. 鍋の水 材料が被る量
  2. もやし 200g1袋
  3. 三つ葉 1袋
  4. 紀文生ちくわ 2本
  5. 料理酒 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. キッコーマン濃い口 醤油 大さじ1
  8. 酢 大さじ2
  9. 塩 一つまみ程度
  10. 根昆布入り昆布粉末 小さじ半分
  11. 粉イリコ 小さじ半分
  12. 粉鰹節にして(マルトモだしの力) 小さじ半分
  13. 粉末 白いりごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鰹節の粉がないので味の相乗効果というマルトモの削り節を軽くフライパンで炒って水分を飛ばしミルにかけて粉末にしました。

  2. 2

    でも、こんなことしなくても鰹節の粉末があればそれでいいかと存じます。

  3. 3

    もやしを袋の上から握りつぶす様にしてちょうど食べやすい長さに手切り。ちくわは薄めに包丁でカットする。

  4. 4

    もやしと三つ葉をざっと水洗いし、鍋にもやしを入れ水をかぶる程度入れて加熱する。

  5. 5

    沸騰してきたら三つ葉を食べやすい長さに切り、ちくわも入れて混ぜ煮あがったらざるに開ける。

  6. 6

    ほかの調味材料と混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

商品名をかいてしまったんですけど、あまり気になさらず。自分的には小さくて柔いちくわでもいいと思うんです。ちくわじゃなくても油揚げなんかでもいいと思うんです。だけど、この写真のレシピを正直に書きました。

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起きてる人
起きてる人 @cook_40103640
2020/08/23 12:28に公開
体調良い人じゃなければ見ないで下さいね。趣味はベランダ菜園。
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