トマトをみじん切りに、きゅうりをすりおろし、ボウルに入れます

ツナ缶は油を切り1に入れます

ボウルに白だしと味噌を入れて混ぜます。
お好みで濃さを調整してください。お茶漬け風良い方は冷水をプラス。

ごはんを茶碗に盛り、ごまを振りかけ。その上に3を掛けます。

子どもはこれだけ

大人はお好みでシソとミョウガを刻んで乗せてください。