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エリンギとピーマンのソテー
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エリンギとピーマンのソテー-レシピのメイン写真

エリンギとピーマンのソテー

chaーki
chaーki @cook_40076622

冷蔵庫にある材料で簡単おつまみです。

このレシピの生い立ち
夕食のおつまみが1品足りなくて。
冷蔵庫にあるものでぱぱっと作りました。
ペペロンチーノ風の味付けは万能です!

冷蔵庫にある材料で簡単おつまみです。

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冷蔵庫にあるものでぱぱっと作りました。
ペペロンチーノ風の味付けは万能です!

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エリンギとピーマンのソテー

chaーki
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冷蔵庫にある材料で簡単おつまみです。

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夕食のおつまみが1品足りなくて。
冷蔵庫にあるものでぱぱっと作りました。
ペペロンチーノ風の味付けは万能です!

冷蔵庫にある材料で簡単おつまみです。

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材料

2人分
  • エリンギ 1P
  • ピーマン 2個
  • にんにく 1片
  • 赤唐辛子 適量
  • 塩 小さじ1/2
  • 黒こしょう 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    エリンギは長さを横半分に切り、さらに食べやすい大きさに縦に切ります。

  2. 2

    ピーマンは種を取り5㎜幅くらいに切ります。

  3. 3

    にんにくは根を取り、薄切りにします。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくと赤唐辛子を入れて弱火で加熱します。

    • エリンギとピーマンのソテー作り方4写真
  5. 5

    香りが出てきたらピーマンとエリンギを入れ、中火で炒めます。

    • エリンギとピーマンのソテー作り方5写真
  6. 6

    野菜がしんなりしてきたら塩、こしょうを入れて全体をなじませます。

コツ・ポイント

特にありません。
べーコンやソーセージを入れてもおいしいですね。
その際は塩の量を加減してください。

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chaーki
chaーki @cook_40076622
2020/09/02 12:52に公開
東京在住の現役管理栄養士です。みんなに喜んでもらえる食事を目標に!お菓子やパン、日々の料理まで。食事でみんなが笑顔になりますように・・・♪
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