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レンジ調理で超簡単！無限ピーマン
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レンジ調理で超簡単！無限ピーマン-レシピのメイン写真

レンジ調理で超簡単！無限ピーマン

☆クック☆8931☆
☆クック☆8931☆ @cook_40185964

火を使わず、洗い物も少なくて、
簡単&時短&節約料理です!!
このレシピの生い立ち
ピーマンでも簡単に無限シリーズに挑戦!!

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材料

  • ピーマン 4個
  • ツナ缶 1缶
  • ゴマ油 小さじ1
  • 鶏ガラだし 小さじ1
  • 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンを千切りにして
    レンジ対応の皿に入れる

    • レンジ調理で超簡単！無限ピーマン作り方1写真
  2. 2

    ツナ缶の油をしぼってピーマンの上にのせる

    • レンジ調理で超簡単！無限ピーマン作り方2写真
  3. 3

    ふんわりラップをして600wで2分(パリパリ感)〜2分半

    お好みで調整して下さい。

  4. 4

    やけどに注意して、ラップをはずし、ゴマ油と鶏ガラだしを加え混ぜる。
    最後に胡椒をふりかけて完成！

    • レンジ調理で超簡単！無限ピーマン作り方4写真
  5. 5

    粗熱を取り、冷蔵庫で冷やして食べました!!

コツ・ポイント

熱いうちに調味料を加え混ぜて味を決める

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☆クック☆8931☆
☆クック☆8931☆ @cook_40185964
2020/09/02 12:54に公開

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