レンジ調理で超簡単！無限ピーマン

☆クック☆8931☆
☆クック☆8931☆ @cook_40185964

火を使わず、洗い物も少なくて、
簡単&時短&節約料理です!!
このレシピの生い立ち
ピーマンでも簡単に無限シリーズに挑戦!!

レンジ調理で超簡単！無限ピーマン

すみま～る's cooksnap of when they made レンジ調理で超簡単！無限ピーマン.
おおかなぼぅ's cooksnap of when they made レンジ調理で超簡単！無限ピーマン.
70minto's cooksnap of when they made レンジ調理で超簡単！無限ピーマン.
☆クック☆8931☆
☆クック☆8931☆ @cook_40185964

火を使わず、洗い物も少なくて、
簡単&時短&節約料理です!!
このレシピの生い立ち
ピーマンでも簡単に無限シリーズに挑戦!!
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ピーマン 4個
  2. ツナ缶 1缶
  3. ゴマ油 小さじ1
  4. 鶏ガラだし 小さじ1
  5. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンを千切りにして
    レンジ対応の皿に入れる

  2. 2

    ツナ缶の油をしぼってピーマンの上にのせる

  3. 3

    ふんわりラップをして600wで2分(パリパリ感)〜2分半

    お好みで調整して下さい。

  4. 4

    やけどに注意して、ラップをはずし、ゴマ油と鶏ガラだしを加え混ぜる。
    最後に胡椒をふりかけて完成！

  5. 5

    粗熱を取り、冷蔵庫で冷やして食べました!!

コツ・ポイント

熱いうちに調味料を加え混ぜて味を決める
レシピを編集
レポートを見る
共有
すみま～る's cooksnap of when they made レンジ調理で超簡単！無限ピーマン.
おおかなぼぅ's cooksnap of when they made レンジ調理で超簡単！無限ピーマン.
70minto's cooksnap of when they made レンジ調理で超簡単！無限ピーマン.

つくれぽ (6)

つくれぽについて
今日つくる
☆クック☆8931☆
☆クック☆8931☆ @cook_40185964
に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. そぼろ
  2. レンジで簡単♪煮込みうどん
  3. オランダ？つけ麺汁
  4. 簡単★豚肉と豆もやしと青じそのチャーハン
  5. 簡単！美味しいニラ玉😋
  1. エリンギとピーマンのソテー
  2. 美味しいさつま芋煮（パナ電気圧力鍋）
  3. 味噌汁 1人 36kcal
  4. 麻婆茄子豆腐