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フライパンで簡単♫ 豆腐ドーナツ
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フライパンで簡単♫ 豆腐ドーナツ-レシピのメイン写真

フライパンで簡単♫ 豆腐ドーナツ

千里金蘭大学栄養学部
千里金蘭大学栄養学部 @cook_40369318

フライパンで簡単にできる豆腐ドーナツ!
管理栄養士をめざす学生が考えました!!

このレシピの生い立ち
管理栄養士をめざす学生が、食品ロス削減学生プロジェクトに参加し、売れ残りがちな商品について学ぶ中で「豆腐」に着目しました。買い置きのホットケーキミックスがあれば手軽にできると考えました。

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材料

ホットケーキミックス1袋(200g)で作りやすい分量
  • ホットケーキミックス 200g
  • 絹ごし豆腐 100g
  • サラダ油 20g
  • 卵 Mサイズ1個
  • ミルクチョコレート 1枚(50g)
  • ホワイトチョコレート 1枚(40g)
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作り方

  1. 1

    ボウルにホットケーキミックス、卵、絹ごし豆腐を入れて混ぜる。

  2. 2

    混ぜ合わせたら、サラダ油を入れしっかり混ぜる。

    • フライパンで簡単♫ 豆腐ドーナツ作り方2写真
  3. 3

    2を5等分し、1個分の生地をさらに5等分して丸める。

  4. 4

    3を円形にフライパンに置く。

    • フライパンで簡単♫ 豆腐ドーナツ作り方4写真
  5. 5

    火をつけ中火で4分焼き、裏返して弱火で2分焼く。

  6. 6

    トッピングにチョコレートを湯煎で溶かしデコレーションしたら出来上がり。

    • フライパンで簡単♫ 豆腐ドーナツ作り方6写真

コツ・ポイント

※オーブンで作る場合クッキングシートの上に成形し170℃に予熱したオーブンで25分焼いてください。

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千里金蘭大学栄養学部
千里金蘭大学栄養学部 @cook_40369318
2022/11/20 23:40に公開

このレシピのキーワード

ドーナツ 卵 ホワイトチョコレート 絹ごし豆腐 ホットケーキミックス チョコレート

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