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お子様にも！オーバーナイトオーツ
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お子様にも！オーバーナイトオーツ-レシピのメイン写真

お子様にも！オーバーナイトオーツ

りょまのおかん
りょまのおかん @cook_40137265

手軽に食物繊維が摂れて、子供のデザートにもおすすめ！！
このレシピの生い立ち
オートミールを子供が手軽に食べられる調理法がないかを考え、オーバーナイトオーツの存在を知り簡単に作りやすい方法を考えました！我が家はバナナ風味の豆乳を使用しています！

手軽に食物繊維が摂れて、子供のデザートにもおすすめ！！
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りょまのおかん
りょまのおかん @cook_40137265

手軽に食物繊維が摂れて、子供のデザートにもおすすめ！！
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オートミールを子供が手軽に食べられる調理法がないかを考え、オーバーナイトオーツの存在を知り簡単に作りやすい方法を考えました！我が家はバナナ風味の豆乳を使用しています！

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材料

タッパーひとつ分
  • オートミール 180g
  • 豆乳(味はお好みで) 200ml
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作り方

  1. 1

    冷蔵保存可能なタッパーの中にオートミールを入れます

  2. 2

    豆乳を入れて、オートミールが染み込むまでかき混ぜます

  3. 3

    一晩冷蔵庫の中に入れて、豆乳がオートミールに十分染み込んだら出来あがり！

  4. 4

    器に盛り付けて、お好みでヨーグルトやフルーツ、はちみつをかけてもOK!!

コツ・ポイント

染み込むまでしっかり混ぜるように！！混ぜないと空気が入ってしっかり染み込んでくれません( Ꙭ)

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りょまのおかん
りょまのおかん @cook_40137265
2022/11/12 02:35に公開
2016年10月うまれの男の子のママをしています！！中学高校の時から今に至るまで料理は大好き！！今まで自分が作ってきた離乳食や幼児食をメインにレシピを公開していますので、宜しくお願い致します✨
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このレシピのキーワード

豆乳 オートミール

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