シャウスライスは食べやすい大きさに切る。

今回は4つに切りました

ブロッコリーはレンジで解凍、生の場合は下茹でしておく。

温めたフライパンでシャウスライスを炒める。

シャウスライスから脂が出るので、
油は少なめか引かなくても大丈夫です。

ブロッコリー、コーンを入れて、脂が絡むように炒め、塩こしょうで味を整える。

お皿に盛り付けて出来上がりです。