簡単☆おろしビンチョウマグロ丼

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

生理痛を和らげたい方にオススメ☆おろしビンチョウマグロ丼です☆
このレシピの生い立ち
家の定番メニューです☆

簡単☆おろしビンチョウマグロ丼

生理痛を和らげたい方にオススメ☆おろしビンチョウマグロ丼です☆
このレシピの生い立ち
家の定番メニューです☆

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材料

2人前
  1. ビンチョウマグロ刺身 130g
  2. ご飯 1合分
  3. 細ネギ 1本
  4. ●醤油 大さじ2
  5. ●酒 大さじ1
  6. ●みりん 大さじ1
  7. おろしニンニク 大さじ1
  8. 大根おろし 3cm分
  9. ポン酢 大さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルにビンチョウマグロ、●を入れ、冷蔵庫で20分漬け込みます。

  2. 2

    ご飯をよそった器に1を盛り付け、大根おろしを乗せ、刻みネギ、ポン酢をかけて、完成です☆

コツ・ポイント

シンプルに作る事☆

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現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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