新たまねぎと牛肉のサラダ

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ヘルスボランティア sibaKさん考案レシピ

新たまねぎと牛肉のサラダ

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材料

2人分
  1. 新玉ねぎ 1個(200g)
  2. 牛肉の薄切り小間切り) 100g
  3. かいわれ大根 1/2パック(20g)
  4. レモン 1~2切れ
  5. そうめんストレートつゆ 適量

作り方

  1. 1

    新たまねぎはスライサーでスライスし、水にさらしたら10分ほどして水気を切る。

  2. 2

    かいわれ大根は、根元を切り落とし、3cm幅に切る。

  3. 3

    牛肉は茹でてザルに取り、水気を切り、冷ます。

  4. 4

    深めの皿に①の玉ねぎを広げ、③を上にのせる。

  5. 5

    かいわれ大根を散らし、そうめんつゆをかける。最後にレモンを全体に搾りかける。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】104g

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富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト   ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 
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