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食欲がそそられる鶏肉と野菜甘酢あんかけ
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食欲がそそられる鶏肉と野菜甘酢あんかけ-レシピのメイン写真

食欲がそそられる鶏肉と野菜甘酢あんかけ

城南短大キッチン
城南短大キッチン @cook_40282040

野菜がたくさん入って、とてもおいしいのでぜひたべてみてください。
このレシピの生い立ち
私は、かぼちゃが大好きなのでこの料理を作りました
甘酢あんかけの水とき片栗粉を少し多めにいれたほうがいいかもです。

野菜がたくさん入って、とてもおいしいのでぜひたべてみてください。
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私は、かぼちゃが大好きなのでこの料理を作りました
甘酢あんかけの水とき片栗粉を少し多めにいれたほうがいいかもです。

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城南短大キッチン
城南短大キッチン @cook_40282040

野菜がたくさん入って、とてもおいしいのでぜひたべてみてください。
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私は、かぼちゃが大好きなのでこの料理を作りました
甘酢あんかけの水とき片栗粉を少し多めにいれたほうがいいかもです。

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甘酢あんかけの水とき片栗粉を少し多めにいれたほうがいいかもです。

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材料

2人分
  • 鶏肉(もも肉) 100グラム
  • 南瓜 お好みで
  • 絹さや お好みで
  • きのこ類 お好みで
  • 醤油 小さじ2
  • 酒 小さじ2
  • だし カップ2
  • 砂糖 多めの大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 片栗粉+水 好み
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口サイズに切る。
    南爪、キノコ類も自分好みで。鶏肉をバットにうつして醤油と酒いれてつけこんでおく。

  2. 2

    絹さやは、なべ沸騰したところへ入れて塩少し入れて少しだけゆでる。ゆでれたら、水につけて放置。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、火をつけ鶏肉をいためる。かぼちゃは、かたいためレンジでやわらかくなればOK

  4. 4

    鶏肉が焼けたら、野菜を入れやわらかくなるまで放置。だし、砂糖、醤油、酢、水溶き片栗粉を入れ煮る。できたら、盛り付けて完成

コツ・ポイント

全体的に茶色が多いので、緑がなにかあればいろどりがよくなるかも

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城南短大キッチン
城南短大キッチン @cook_40282040
2022/11/08 00:54に公開

このレシピのキーワード

甘酢あんかけ 鶏肉 もも肉 キノコ 片栗粉 かぼちゃ きぬさや 酒

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