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子供も好きな、酢鶏!!酢豚にも♪
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子供も好きな、酢鶏!!酢豚にも♪-レシピのメイン写真

子供も好きな、酢鶏!!酢豚にも♪

ゆうた☆ろう
ゆうた☆ろう @cook_40063164

酢豚は竹の子、椎茸、人参、ピーマン…苦手な子どもが多いですが、これは野菜嫌いが食べられる酢豚(酢鶏)です!!
このレシピの生い立ち
立派なさつまいもをもらったので♪

酢豚は竹の子、椎茸、人参、ピーマン…苦手な子どもが多いですが、これは野菜嫌いが食べられる酢豚(酢鶏)です!!
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ゆうた☆ろう
ゆうた☆ろう @cook_40063164

酢豚は竹の子、椎茸、人参、ピーマン…苦手な子どもが多いですが、これは野菜嫌いが食べられる酢豚(酢鶏)です!!
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材料

4~5人分
  1. 鶏モモ(一口大に) モモ小さめ1枚分
  2. ★九重味淋 休日つけ置き、平日焼くだけ。 60g
  3. ★醤油 15g
  4. ★しょうがチューブ 3g
  5. 片栗粉 適宜
  6. さつまいも(一口大に) 中1本(300g)
  7. 玉ねぎ(一口大に) 大1個(300g)
  8. 人参(いちょう切り) 小1本(100g)
  9. 干し椎茸(戻してザク切り) 10g
  10. ピーマン 中3個(80g)
  11. 油 適宜
  12. 酢 小匙2(10g)
  13. 砂糖 大匙1(10g)
  14. しょうゆ 大匙2(30g)
  15. ケチャップ 大匙4(60g)
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作り方

  1. 1

    鶏モモは一口大に切ったら★につけておく。油を多めにしいたフライパンでさつまいもをかりっと素揚げして一旦引き上げる。

    • 子供も好きな、酢鶏!!酢豚にも♪作り方1写真
  2. 2

    そのまま同じフライパンで①の肉に片栗粉をまぶして揚げ、また引き上げる。のこったつけだれはとっておく。

    • 子供も好きな、酢鶏!!酢豚にも♪作り方2写真
  3. 3

    ピーマンは説明しにくいのですが、こんな感じの短めの細切りにすると、子供も食べやすいです。他は材料欄参照。

    • 子供も好きな、酢鶏!!酢豚にも♪作り方3写真
  4. 4

    フライパンの油をとって、玉ねぎと人参を炒め、干し椎茸、ピーマン、水100ml位と②のつけだれも加えて蓋をして火を通す。

  5. 5

    調味料を加えて火を通し、引き上げておいた肉とさつまいもを加えてさらに炒め、なじんだら完成。

コツ・ポイント

人参を柔らかく蒸し煮にすること。もしくは先に人参だけ下茹でしておいても良いです。

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ゆうた☆ろう
ゆうた☆ろう @cook_40063164
2022/11/13 11:41に公開
給食のおばちゃんです!元気な子供たちから毎日パワーもらってます!そして家庭ではクックパッド様々です。
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