簡単作り置きヘルシーつくね(っ＞ω＜c)
IamSTAY @cook_40369426
茶色いおかず
タンパク質も取れてお腹の調子も良くなって♡
このレシピの生い立ち
お弁当に入れたいな〜って思ったので作ってみました(*´ч`*)
簡単作り置きヘルシーつくね(っ＞ω＜c)
茶色いおかず
タンパク質も取れてお腹の調子も良くなって♡
このレシピの生い立ち
お弁当に入れたいな〜って思ったので作ってみました(*´ч`*)
作り方
- 1
材料全部混ぜる
- 2
まん丸の形を作る
- 3
3分フライパンで焼いてお水を入れて蓋を閉める
コツ・ポイント
キノコはちっちゃく着るかブレンダー出切ってください!
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