アーモンド入りサラダ
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343
東松島市学校給食センターおすすめレシピ
エネルギー：４１Kcal 塩分：0.3ｇ
このレシピの生い立ち
レシピ：東松島市学校給食センター
アーモンド入りサラダ
東松島市学校給食センターおすすめレシピ
エネルギー：４１Kcal 塩分：0.3ｇ
このレシピの生い立ち
レシピ：東松島市学校給食センター
作り方
- 1
Aの調味料を混ぜ合わせて、鍋でひと煮立ちさせて、冷ましておきます。
-
- 2
小松菜は、３ｃｍくらいのざく切り、にんじんは千切り、キャベツは短冊切りにします。
-
- 3
②を茹でて、水にさらして冷やして水気を絞り、①のたれとBを加えて一緒に和えます。
-
- 4
器に盛り付けて完成です。
-
コツ・ポイント
・小松菜の代わりにほうれん草でも美味しいです。
・アーモンドダイスは、さっと乾煎りして冷ましておくとより香ばしくなります。
「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
【学校給食】花野菜のサラダ 【学校給食】花野菜のサラダ
駒ヶ根市の学校給食で人気のレシピです♪このレシピの栄養価1人分 エネルギー32kcal たんぱく質1.5ｇ 脂質1.0g 炭水化物4.0ｇ 食物繊維1.3ｇ 食塩相当量0.6g
-
【適塩レシピ】新じゃがとキャベツのサラダ 【適塩レシピ】新じゃがとキャベツのサラダ
駒ヶ根市の栄養士がおすすめする適塩レシピです。このレシピの栄養価1人分 エネルギー91kcal たんぱく質3.7g 脂質4.0g 炭水化物11.8ｇ 食物繊維3.0ｇ 食塩相当量0.6g -
-
【保育園給食】キャベツのカラフルサラダ 【保育園給食】キャベツのカラフルサラダ
駒ヶ根市の保育園・幼稚園給食で人気のレシピです♪このレシピの栄養価1人分 エネルギー30kcal たんぱく質1.0g 脂質0.1g 炭水化物6.8ｇ 食物繊維1.5ｇ 食塩相当量0.2g -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21074454
