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つるつる食感のダイコン麺。おうち中華
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つるつる食感のダイコン麺。おうち中華-レシピのメイン写真

つるつる食感のダイコン麺。おうち中華

おうちで中華
おうちで中華 @cook_40365385

麺状の大根が冷麺に変身。新食感の中華風大根麺。ダイエットのサラダとしても食べられます。万能ラー油の作り方も紹介してます。
このレシピの生い立ち
新食感の中華風大根麺を紹介します。
柔らかい食感でつるつるといただけます。自家製万能ラー油とあえて中華風冷麺になりました。

麺状の大根が冷麺に変身。新食感の中華風大根麺。ダイエットのサラダとしても食べられます。万能ラー油の作り方も紹介してます。
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つるつる食感のダイコン麺。おうち中華

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おうちで中華 @cook_40365385

麺状の大根が冷麺に変身。新食感の中華風大根麺。ダイエットのサラダとしても食べられます。万能ラー油の作り方も紹介してます。
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麺状の大根が冷麺に変身。新食感の中華風大根麺。ダイエットのサラダとしても食べられます。万能ラー油の作り方も紹介してます。
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材料

2~3人分
  • 大根  435g
  • 塩  小匙1(塩揉み用)
  • お湯  適量(下茹で用)
  • クルミ  32g
  • セリ  30g
  • ラー油調味料材料
  • 粗挽き唐辛子  大さじ1
  • 細挽き唐辛子  大さじ1
  • すり胡麻  大さじ0.5
  • 五香粉  10振り
  • 白胡椒  小匙1/3位
  • ニンニク  大さじ1
  • 塩  小匙1/3
  • 砂糖  小匙1/4
  • 油  大さじ6
  • 黒酢  大さじ0.5
  • 醤油  大さじ0.5
  • 胡麻油  小匙1
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作り方

  1. 1

    大根435g(真ん中の部分)を用意してピーラーで皮を剥く。

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方1写真
  2. 2

    ピーラーで麺状に薄くスライスしていく。(なるべく均一にする)
    最後の剥ききれなかった部分は包丁で薄切りにする。

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方2写真
  3. 3

    塩小匙1をまぶして手でよく揉んでザルにあげて10分おく。(大根は塩揉みすることで、甘みと旨味がギュッと凝縮できます)

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方3写真
  4. 4

    生くるみ32gをローストして細かく刻んでいく。(ほかのナッツで代用してもいいです)

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方4写真
  5. 5

    セリ30gを用意して付いている泥を落とし洗う。(パクチーなどで代用してもいいです)

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方5写真
  6. 6

    根元を切り落としてから、4~5センチ幅に切る。(癖が強い野菜ですが生で食べられます。気になる方は下茹でしてください)

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方6写真
  7. 7

    【ラー油調味料】
    粗挽き唐辛子大匙1、細挽き唐辛子大匙1、すり胡麻大匙0.5、五香粉10振り、白胡椒小匙1/3を入れる。

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方7写真
  8. 8

    さらに、みじん切りにしたニンニク大匙1、塩小匙1/3、砂糖小匙1/4を入れてよくかき混ぜて30分おく。

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方8写真
  9. 9

    鍋に油大匙6をひき中火で煙が出てくるまで加熱したら火を止める。

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方9写真
  10. 10

    加熱した油を調味料に2、3回に分けてかける。

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方10写真
  11. 11

    途中で焦げないように時々混ぜる。

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方11写真
  12. 12

    黒酢大匙0.5と醤油大匙0.5を加えてよく混ぜ合わせる。

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方12写真
  13. 13

    最後にごま油小匙1を加えて混ぜたら万能ラー油調味料の完成。

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方13写真
  14. 14

    鍋の水を沸騰させて、水分が出た大根を20秒ほど茹でたらすぐに取り出す。

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方14写真
  15. 15

    取り出した大根は冷水に浸して粗熱を取る。(大根を下茹ですることで青臭さを和らげることができます)

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方15写真
  16. 16

    大根を両手でギュッと絞って水分をしっかり抜いてからボウルに入れる。

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方16写真
  17. 17

    セリとクルミを加える。

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方17写真
  18. 18

    先ほど作った万能ラー油調味料を半分入れる。

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方18写真
  19. 19

    手袋をつけて和えたら出来上がり。(ラー油はお好みで加えてください)

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方19写真
  20. 20

    お皿に盛り付けたら出来上がり。

    • つるつる食感のダイコン麺。おうち中華作り方20写真

コツ・ポイント

●大根は塩揉みすることで、甘みと旨味がギュッと凝縮でき、サッと下茹でしたら、青臭さなく、柔らかい食感になります。
※作り方が難しい方はYouTube<ダイコン麺【ダイエットレシピ】想像を超えたつるつる食感!>で検索すると作り方動画があります

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おうちで中華
おうちで中華 @cook_40365385
2022/11/14 14:32に公開
チョウです。中国の天津で生まれ、日本在住です。国際薬膳師「健康的」で「美味しい」中華料理を研究して、Youtubeで活動しております。https://youtube.com/@dejimacooking(チャンネル名 おうちで中華 /dejima cooking 本格中華の基本・コツ)おうちでも美味しい本格中華料理の作り方をシェアします。また簡単にパッパッと気軽に作れるレシピも紹介します。
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