簡単!回鍋肉(ホイコーロー)

おひとりごはん
おひとりごはん @cook_40296708

お家でパパっと手軽に中華
厚めのお肉でふっくらやわらか♡
白米ススム!満足おかず

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材料

おひとり分
  1. 豚ロース(生姜焼き用) 150㌘
  2. キャベツ 3〜4枚
  3. ピーマン 1コ
  4. △ 酒/片栗粉(肉の下味) 各大さじ2/3
  5. ごま油/サラダ油 各大さじ1/2
  6. < 合わせ調味料 >
  7. ● 甜麺醤/酒 各大さじ1
  8. ● 醤油 大さじ1/2
  9. ● 豆板醤/はちみつ(または砂糖) 各小さじ1/2
  10. ● オイスターソース 小さじ1/2
  11. ● にんにくチューブ 2㌢

作り方

  1. 1

    <合わせ調味料>を混ぜ合わせておく

  2. 2

    キャベツ・ピーマン・豚肉をひと口大に切る
    豚肉には、酒→片栗粉と順に揉み込んでおく

  3. 3

    油をひいたフライパンでピーマン→キャベツを透き通ってくるまで炒め、一旦取り出す

  4. 4

    (必要あれば油を足し)豚肉を広げて焼き付けるよう炒め、野菜を戻し合わせたら<合わせ調味料>を回し入れ、全体に絡めて完成!

コツ・ポイント

★豚ロースは厚めの生姜焼き用を使いました
(食べ応えの肉厚&ロースでもたれ防止)
・冷凍肉を使う場合、解凍後に肉から出たドリップは拭き取ってください
・調味料は最初に甜麺醤を酒で伸ばすと合わせやすいです

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せっかく作るなら美味しく!をモットーにおひとりorおひとり2日の分量で作っておま※レシピはチミチミ修正しておりますひと皿で肉と野菜を同時摂取するレシピ多め備忘録兼ねスロー更新
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